В первый год жизни малыши приобретают множество необходимых навыков. Они начинают говорить, играть и, конечно, ползать. По мнению педиатров, данное умение является очень важным и необходимым в жизни крохи. Но как научить этому ребёнка?
С какого возраста малыши начинают ползать
Многие родители начинают всерьёз беспокоиться, если малыш в определённом возрасте не начинает ползать. Но все дети разные, и развитие в каждом индивидуальном случае происходит по собственному сценарию. Кто-то овладевает этим навыком уже в 6 месяцев, а кто-то может пропустить этот этап и сразу попытаться сделать первые шаги. Общепринятой нормой считается период с 6 до 9 месяцев.
Подготовить мышцы ребёнка и помочь ему в освоении данного умения под силу каждому родителю.
4 месяца
К 4 месяцу малыш уже пытается вставать на ручки. Это сигнализирует о том, что плечевой пояс достаточно окреп. В это время можно ввести в ежедневный распорядок дня следующие упражнения:
- массаж, представляющий собой лёгкие поглаживания. Двигайтесь от конечностей к центру животика;
Все упражнения выполняются по направлению от перефирии к центру
- парение. Возьмите малыша двумя руками так, чтобы ваши ладони оказались в области грудной клетки ребёнка. Приподнимите его, позволяя попарить в воздухе;
Уложите малыша на обе руки. Приподнимите и покачайте из стороны в сторону
- катание на мяче. Уложите малыша животиком на фитбол и, придерживая за ножки, покатайте в одну и другую сторону. Переверните малыша на спинку и повторите упражнение.
Уложите малыша на мяч и покатайте в разные стороны
В 4 месяца малыш ещё не способен ползать. Если ребёнка положить на животик, а пяточки поставить в упор к своей ладони, кроха будет пытаться оттолкнуться от неё. Это есть ничто иное, как рефлекс ползания по Бауэру.
5-6 месяцев
Для того чтобы малыш пополз, недостаточно просто побуждать его к движению. Необходимо укреплять мышцы всего тела. Именно это является залогом успеха.
Доктор медицинских наук Янкелевич Елена Исаевна разработала комплекс упражнений для детей этого возраста, который поможет ребёнку быстро научиться ползать.
- Разгибаем и сгибаем ручки.
- Поднимаем ножки в положении лёжа.
- Садим из положения лёжа.
- Переворачиваем со спины на живот.
- Разминаем плечики (отводим их назад).
- Велосипед. Лёжа на спине, поочерёдно сгибаем ножки.
- Удерживая обе ножки в своих ладонях, отводим их в одну и другую сторону.
- Укладываем ребёнка на стол. Берём в ладони его стопы и совершаем поступательные движения по столу, опуская на стол полную стопу малыша.
- Помогаем ползать за любимой игрушкой. Лучше выбирать яркие игрушки, которые привлекают внимание малыша.
В 6 месяцев многие уже начинают ползать самостоятельно без вмешательства взрослых. Если этого не происходит, вполне возможно, что малыш ещё физически не готов к этому.
Крупным детям гораздо сложнее, так как им приходится удерживать больший вес.
Возможно, малышу поможет некоторая стимуляция. Пригласите в гости малыша, который уже умеет ползать. Наглядный пример станет своеобразным толчком и побуждением к действию.
В России большинство детей проходят диспансеризацию в 6 месяцев. Обследование у врача – ортопеда может показать, есть ли у малыша проблемы или же он просто ещё не готов ползать.
7–8 месяцев
Начав ползать, малыш обретает абсолютно иное качество жизни. Ему становятся доступны самостоятельные передвижения в нужном направлении. Вместе с этим развиваются левое и правое полушария головного мозга, память и зрение.
Даже если к 7 месяцам малыш не освоил передвижение ползком, это не свидетельствует о физическом отставании в развитии.
Родителей может беспокоить тот факт, что соседский ребёнок в свои 7 месяцев уже спокойно ползает, а их даже не пытается. Не стоит сравнивать своего ребёнка с другими. У каждого собственная программа развития.
Продолжайте заниматься с малышом (гимнастика, провокация к движению за игрушкой). Это непременно приведёт к результату.
9 месяцев
В этом возрасте многие уже способны не только ползать, но и ходить, придерживаясь за опору. Причин, по которым малыш не ползает, может быть несколько:
- нарушения в опорно-двигательном аппарате;
- болезнь (общая слабость);
- характер;
- осложнения во время беременности;
- индивидуальные особенности развития;
- вес ребёнка.
Для того чтобы исключить проблему с опорно-двигательным аппаратом, следует обратиться к врачу - ортопеду. Специалист сможет правильно диагностировать заболевание, а также назначить комплекс мероприятий при данных проблемах.
В остальных случаях не стоит бить тревогу, хотя продолжать учить, конечно, следует.
Упражнения для обучения ползанию
Перед тем как начать ползать на четвереньках, малыши пробуют передвигаться на животе, подтягивая коленки к груди и толкая себя вперёд. Это является переходным этапом.
Выполняйте с малышом комплекс упражнений для обучения ползанию. Они показаны детям 8-9 месяцев.
Упражнение 1. Стойка на выпрямленных руках
Данное упражнение является одним из основных, так как при передвижении ползком малыш опирается на прямые ручки.
Уложите малыша на пол. Помогите ему приподняться на ручках
Упражнение 2. Работа руками
Сформируйте из полотенца или одеяла валик. Уложите малыша грудкой на него. В данном положении у ребёнка руки остаются свободными, так как на них не осуществляется опора. Пусть кроха пытается дотянуться и взять игрушки с пола. Это упражнение направлено на тренировку вестибулярного аппарата.
Опираясь на валик, малыш может освободить ручки и схватить игрушку
Упражнение 3. Учим стоять на четвереньках
Из одеяла формируем валик. Укладываем малыша животиком на него так, чтобы ручки и ножки оказались по обе стороны. Это упражнение можно выполнять и с фитболом.
Для этого упражнения можно использовать как валик, так и фитбол. При выполнении упражнения ножки и ручки должны свисать по обе стороны
Упражнение 4. Стойка на коленях
Некоторые малыши пытаются встать сразу на стопы, а не на колени. Можно помочь ребёнку освоить данное положение. Обнимите малыша одной рукой подмышки, а второй, придерживая колени в согнутом положении, опустите его на мягкую поверхность (к примеру, на диван). Попробуйте помочь передвигать ножки в таком положении.
Придерживайте ножки в согнутом положении. Второй рукой обнимите малыша под грудь. Задержите его в таком положении на некоторое время
Упражнение 5. С использованием матраса
Уложите малыша так, чтобы его локотки оказались на матрасе, расположенном на полу, а ножки за его пределами. Встаньте напротив ребёнка с другой стороны и потихоньку подвигайте матрас на себя. Кроха будет вынужден передвигать коленочки, чтобы не упасть.
Ручки и грудка малыша находятся на матрасе, а ножки на полу. Подтащите матрас к себе, побуждая малыша передвигать ножки
Упражнение 6. Переставляем ручки
Всем нам со школьной поры известно упражнение «тачка». Это когда один из партнёров держит другого за обе ноги, а тот передвигается на руках. С малышом можно выполнять облегчённую версию. Лучше выполнять упражнение на поверхности стола. Возьмите ребёнка одной рукой под грудь, а второй удерживайте ножки. Кроха обопрётся ладошками на поверхность стола. Слегка подталкивайте его вперёд. Это побудит его переставлять ручки.
‘Тачка’. Придерживайте ножки одной рукой, а второй возьмите под грудь. Подталкивайте вперед, побуждая малыша переставлять ручки
Упражнение 7. Учим ползать на четвереньках
Попросите о помощи партнёра. Ставим малышка на четвереньки. Один из взрослых поочерёдно передвигает ручки, а второй - ножки.
Поставьте малыша в положение ‘на четвереньки’. Помогайте ему переставлять ручки и ножки (лучше выполнять с партнером)
Как научить малыша ползать (видео)
Для более детального изучения техники упражнений, советуем просмотреть видеоурок. Подробные комментарии специалиста помогут разобраться во всех тонкостях процесса.
Доктор Комаровский также разработал комплекс упражнений в помощь родителям и деткам.
- Упражнение на валике. Положение идентично тому, что было описано в Упражнении 1. Удерживайте в руке игрушку ребёнка так, чтобы он тянулся за ней вверх.
- Идентично Упражнению 3. Разница лишь в том, что вместо валика доктор Комаровскй советует использовать подушку.
- Ползание «наоборот». Уложите малыша на спинку и имитируйте ползание в таком положении. Попеременно скрещивайте левую ручку с правой ножкой и наоборот. Переверните кроху на несколько секунд на животик и подогните ножки под животик.
В видео от доктора Комаровского вы сможете взглянуть его глазами на мир и на способность ползать.
Советы от доктора Комаровского. Мир глазами ребёнка (видео)
Ползание является важным этапом психологического и физиологического развития. Несмотря на это, некоторые малыши перескакивают его, сразу начиная ходить. Главная задача родителей - внимательно наблюдать за ребёнком, чтобы при необходимости помочь ему.
Все дети очень индивидуальны. Развиваются все по-своему. Один начинает сидеть в 5 месяцев, а в 8 - уже пытается стоять и даже делать первые шаги по периметру кроватки, пока другой в этом возрасте еще только осваивает сидячую позу. Есть дети, которые сидеть будто бы вообще не собираются - они стремятся сразу ползать, поскольку в такой позе им наиболее удобно и безопасно.
О навыках
Если ребенок опережает календарное развитие , это вызывает гордость и восторг у родителей. А если он хотя бы незначительно отстает от своих сверстников, мамы начинают бить тревогу и винить во всем себя. Многие пытаются помочь своему малышу освоить новые навыки, и это правильно. С вопросами, как научить малыша ползать и стоит ли делать это вообще, они часто обращаются к врачам.
Евгений Комаровский призывает родителей отказаться от оценочных суждений в отношении собственного ребенка. Нормы и сроки развития у каждого малыша свои, они могут существенно отличаться от среднестатистических. Особенно сильно родителей волнует физическое развитие карапузов - один ребенок ползает в 5 месяцев, другой и в 7 месяцев не сидит и не ползает.
Самое лучшее, что родители смогут сделать для своего ребенка - перестать обращать внимание на соседок и подружек, которые упорно вселяют неуверенность в правильном развитии вашего чада. Если вы создаете все условия для нормального развития и роста ребенка, а также регулярно посещаете детского врача, и у него физическое развитие вашего отпрыска не вызывает никаких вопросов и опасений, то волноваться совершенно не о чем.
О ползании
Есть дети, которые не ползают. Совсем. Из положения сидя они сразу начинают вставать и делать первые шаги. Этап ползания, по мнению Евгения Комаровского, очень полезен и необходим для здоровья спины человека. Именно поэтому ползание нужно всячески поощрять и поддерживать. Если ребенок начал ползать сам, родителям будет проще. Если он категорически отказывается перемещаться по-пластунски или на четвереньках, это повод для родителей серьезно задуматься о том, все ли они сделали правильно.
Часто мамы и папы в стремлении как можно скорее увидеть своего карапуза прямоходящим игнорируют ползание в принципе. Они ставят чадо на ножки и ведут за ручку, покупают ему разные приспособления, которые помогают ребенку находиться в вертикальном положении (ходунки , прыгунки и прочее), а могли бы просто поползать вместе с ним. Пользы от этого было бы значительно больше.
Особенно опасны попытки вертикализировать полного, пухлого ребенка, малыша с лишним весом. У таких крох ползание надо поощрять с двойным энтузиазмом. А все ходунки и прыгунки от него (и его родителей) стоит спрятать как можно дальше.
Как научить?
Умение ползать заложено природой, родителям следует лишь немного помочь малышу «вспомнить» это. Обычно процесс перемещения в пространстве с помощью ползания начинается в возрасте от 5-6 до 8-9 месяцев. Если ребенок старше не сидит и не ползает, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, в чем причина - в мышечной слабости спинки и конечностей или в индивидуальных особенностях крохи. Стимулирование ползания - это необходимый комплекс мер.
Подготовительный этап
Подготовительный этап заключается в стимулировании, создании мотивации. Если ребенок не заинтересован в ползании, он не поползет. Значит, нужно создать ему потребность ползти. Положите перед ним красивую яркую игрушку или очень интересный предмет, до которого кроха не сможет дотянуться, не попытавшись продвинуть свое тело хоть немного вперед из положения лежа на животе. Если ребенок уже сидит, это облегчит задачу, если еще нет - не стоит усаживать его насильно, лучше стимулировать ползание.
Основной этап обучения включает в себя оздоровительный массаж для укрепления мышц спины, шеи и живота, а также сами занятия. Представления о том, в какой позе лучше всего ползать - всего лишь родительские представления. Малыши сами выбирают удобное для себя положение тела. Даже если со стороны кажется, что ребенок ползает неправильно, отталкиваясь только одной ногой (или елозит на животе, раскинув руки и ноги и размахивая ими), нет никаких оснований вмешиваться и что-то пытаться изменить.
Медленное ползание
Довольно часто дети, которым помогли встать на четвереньки, надолго «застывают» в этом положении. Они могут раскачиваться, как бы проверяя, держат ли они баланс, но делать движение вперед не спешат. Комаровский рекомендует таких «медленных» карапузов никуда не торопить. Они проходят важный этап, изучая вестибулярные возможности собственного тела.
Мудрые родители помогут им в этом - включат ритмичную музыку или начнут в такт движению декламировать стихи и считалочки.
Специалист рекомендует родителям не искать в интернете видео о том, как научить ребенка ползать в 5 месяцев по системе Комаровского (именно такой запрос является очень популярным). Такого видео не существует, поскольку возраст, в котором ребенок начинает ползать - разный. От родителей активная помощь карапузу нужна тогда, когда он сам уже готов к новому способу перемещения, а это часто происходит значительно позже, чем в 5 месяцев.
Однако несколько приемов, которые помогут научить малыша ползать, Евгений Комаровский все-таки подсказывает.
- Личный пример. Со стороны это смотрится смешно и порой даже нелепо, но лучшего способа научить ребенка чему-либо, чем личный пример, пока не придумано. Если ребенок лежит на животе, ползайте рядом с ним по-пластунски. Если он уже встал на четвереньки, вставайте рядом и показывайте, как нужно перемещаться. Деткам, которые боятся совершить движение вперед, можно помочь, поддерживая их ладонью под животик. Если на пару дней на четвереньки встанет вся семья, включая братьев и сестер, будет вообще идеально.
- Миссия должна быть выполнимой. Если вы ставите игрушку слишком далеко от ребенка, пытаясь заинтересовать его в ползании, кроха быстро поймет, что добраться до нее трудно, сложно или невозможно вообще. Тогда он перестанет предпринимать попытки и смирится с недосягаемостью желанного предмета. Как вариант - он может начать истошно орать, требуя эту игрушку. Но если вы будете ставить ее рядом, а с каждым днем немного отодвигать дальше, то процесс ползания будет происходить естественно, при обоюдной заинтересованности сторон.
- Обучение движениям. В ежедневную гимнастику или процедуры массажа стоит добавить новые упражнения, которые будут имитировать ползание и тренировать мышечную память. Можно положить чадо на спинку и поочередно сгибать и разгибать в коленочках ножки. Это не только полезная процедура, но и веселая игра. Можно положить ребенку под животик мягкий валик, взять его за ножки и немного «покатать» его животом по валику, при этом кроха должен упираться ручками в твердую поверхность пола.
Еще одно эффективное упражнение напоминает движения лягушки - положите кроху на живот на твердую поверхность, обе ножки попеременно сгибайте в коленях и слегка разводите в стороны (это будет похоже на манеру плавания лягушат) . Через некоторое время в этой позе можно подставлять ладонь таким образом, чтобы стопы крохи упирались в нее, тогда малыш научится отталкиваться и совершать первое инерционное движение вперед.
Укрепить руки и плечевой пояс поможет хождение на руках. Если малыш хорошо опирается на руки во время лежания на животе, аккуратно возьмите его за ножки и слегка приподнимите их, легко подтолкните ребенка вперед, чтобы он начал «переступать» руками. Не делайте это слишком резко, иначе малыш может сильно удариться головой.
Достаточно повторять эти упражнения 2-3 раза в сутки по 15-20 минут. Если родители будут аккуратно соблюдать время и систематичность занятий, то ребенок освоит ползание за 4-6 недель.
Где ползать?
Тесный манеж или ограниченное пространство детской кроватки никак не способствуют развитию навыков ползания у ребенка. Чтобы процесс пошел быстрее, лучше всего организовать малышу место для физических упражнений на полу. Не стоит делать это на холодном полу, лучше всего застелить его теплым, но не очень толстым одеялом, а сверху постелить пеленки. Не стоит практиковать ползание на диване или кровати, иначе падения не избежать.
Безопасность
Доктор Комаровский советует мамам взглянуть на мир глазами ребенка, чтобы лучше понимать, чего он хочет и чего боится. Для этого он рекомендует мамам лечь на пол, сначала на спинку, потом на живот, и хорошенько оглядеться по сторонам. Сразу станет очевидно, где и что торчит и плохо лежит, что привлекает внимание ребенка. Провода, опасные углы, манящие ящики комодов - все это при взгляде снизу станет очевидно, и маме с папой будет проще понять, как обезопасить ребенка.
Некоторые родители, считают, что для обеспечения безопасности достаточно купить малышу манеж. Евгений Комаровский подчеркивает, что манеж - отличный способ создать крохе безопасное пространство, но только на то время, когда маме надо отлучиться (на кухню, в ванную комнату, в туалет).
Если мама свободна и находится в одной комнате с ребенком, в манеже нет необходимости. Пока мама читает или работает на компьютере, ребенку будет значительно полезнее ползать по полу.
Если уж решено купить манеж, то можно выбрать многофункциональную конструкцию, которая быстро трансформируется в пеленальный столик, в кроватку, в электронную качалку с музыкой и ночником. Многие манежи имеют на ножках колесики, с их помощью можно легко перемещать манеж с ребенком по квартире. Так кроха сможет вместе с мамой готовить ужин на кухне или пылесосить в гостиной.
Когда нужна консультация врача?
Если родители исправно делают упражнения, массаж на протяжении пары месяцев, а заметных результатов нет (к тому же ребенку уже 9-10 месяцев, а он не сидит и не ползает), это повод для визита к врачам - ортопеду и неврологу. Если никаких нарушений со здоровьем выявлено не будет, родителям придется пойти на определенные педагогические «хитрости».
Маленькие хитрости
- Все дети - жадины. Если вы пригласите в гости подругу с ребенком, который уже прекрасно ползает или даже ходит, и оставите детей поиграть в одном пространстве, гость, который более мобилен, довольно быстро завладеет всеми игрушками вашего маленького лентяя. Обычно чувство собственности берет верх, и ребенок начинает предпринимать попытки перемещаться, чтобы забрать свое имущество обратно. Может, это произойдет не в первый визит друзей (и не во второй), но произойдет обязательно.
- Все дети любят играть. Если вы сделаете из простыни небольшие вожжи, которые одеваются под мышки ребенку для поддержки сверху, а поверхность оборудуете по методу Глена (наклонная поверхность на основной), то такой досуг будет восприниматься ребенком как игра, и ползание станет естественным финалом этой игры.
- Удобство. Чтобы ползать с удовольствием, ребенок не должен чувствовать себя дискомфортно. Проверьте, насколько просторная на нем одежда, не мешают ли ему швы, ширинка, молнии и застежки-кнопочки. Летом лучше проводить такие упражнения в одном подгузнике . Зимой ребенка следует одевать легче, чем в состоянии покоя, ведь активные движения увеличат потоотделение.
Начать активно помогать ребенку осваивать ползание следует только в том случае, если малыш сам «ленится» или немного отстает в развитии. Крохам, которые самостоятельно выбрали манеру ползать и уже приступили к выполнению индивидуальной программы развития, лучше не мешать, даже если ребенок передвигается только с помощью одной ноги или вообще делает это задом наперед.
Специалисты сходятся во мнении, что ползание - необязательный, но очень желательный этап в развитии ребенка, причем лучше, если этот этап предшествует ходьбе и длится 2-3 месяца: ползание подготовит костно-мышечную систему к нагрузкам при ходьбе.
Тем более, что из положения «стоя на четвереньках» ребенку намного легче будет учиться садиться и вставать. Польза ползания заключается и в том, что оно тренирует руки, устанавливает связь между правым и левым полушариями мозга (а значит, улучшает координацию, помогает лучше управлять телом, избежать дисграфии и дислексии) и способствует ускоренному нервно-психическому развитию - ведь чем больше ребенок двигается, тем больше он познает мир.
Нужно ли учить ребенка ползать и, если да, то в каких случаях? Многие мамы уверены: у каждого ребенка свой ритм развития, и это правильно. Но с помощью родителей этот ритм можно ускорить: по мнению врачей, даже ослабленные дети, с которыми с рождения занимаются гимнастикой и массажем, к году значительно обгоняют своих сверстников. И тем более, стоит помочь малышу освоить такой необходимый для него этап, как ползание, если ребенок сильно отстает от возрастных норм развития.
Считается, что начало периода ползания должно прийтись на возраст от 4 до 8 месяцев. Если в 8 месяцев малыш не делает попыток передвигаться на четвереньках или это получается у него очень слабо, ему нужно помочь с помощью специальных упражнений. Об этих упражнениях и пойдет речь дальше.
Но перед этим нужно сделать важное замечание: до начала занятий лучше проконсультироваться с врачами - педиатром, неврологом, ортопедом. Малыш может плохо ползать, если у него есть проблемы со здоровьем (гипер- или гипотонус, проблемы с опорно-двигательным аппаратом): например, слабость мышц рук будет мешать опираться на руки, а значит - стоять и передвигаться на четвереньках. Стимуляция такого ослабленного ребенка может привести к травмам. Поэтому перед началом выполнения упражнений нужно будет укрепить мышечный аппарат с помощью массажа. Если же врачи сообщат, что у ребенка со здоровьем все в порядке, можно смело начинать занятия.
Упражнение 1. Формируем устойчивую опору на прямые вытянутые руки.
Для ползания на четвереньках необходима хорошая опора на прямые руки, а также умение опираться только на три точки. К 6 месяцам ребенок, «лежа на животе», должен уметь приподниматься на прямых вытянутых руках и даже захватывать расположенную впереди игрушку одной рукой, опираясь на другую. Если он еще не умеет этого, стоит ему помочь, стимулируя игрушками:
Положите ребенка на живот, подвесьте впереди игрушку выше уровня головы малыша. Чтобы захватить игрушку, ребенку придется поднять верхнюю часть туловища на вытянутых руках и, меняя опорную руку, пытаться дотянуться до игрушки. Если ребенок не проявляет интереса к игрушке, то сначала, держа ее низко впереди малыша, даем ребенку ее потрогать, а потом поднимаем вверх.
Упражнение 2. Учим работать руками, лежа на животе, укрепляем вестибулярный аппарат.
Формируем валик из скатанного одеяла и подкладываем под грудь лежащему на животе (например, на диване) ребенку, так что голова и руки свисают с валика, а живот и ноги находятся на поверхности дивана. В этом положении ребенок может двумя руками брать игрушки и поворачивать голову во все стороны.
Упражнение 3. Учим стоять на четвереньках.
Под живот малыша кладем подушечку или скатанное одеяло так, чтобы руки и ноги свисали по обе стороны подушки, а грудь и живот лежали на подушке. Тогда малыш вынужденно встанет на четвереньки. Такого же эффекта можно добиться, если мама сядет на пол, сведет вместе ноги и положит на них ребенка лицом вниз. Качаем вперед-назад ребенка в таком положении.
Упражнение 4. Учим стоять на коленках (выполняется, если не получается предыдущее упражнение).
Некоторые дети упорно не хотят стоять на коленках - они поднимаются на прямых руках и ногах, как будто встают «на мостик» наоборот - лицом вниз, хотя в другом положении - сидя или лежа на спине - ребенок легко сгибает ноги в коленях. Прежде чем ставить на четвереньки, такого ребенка нужно научить стоять на коленках.
Для этого прижимаем ребенка спиной к своему животу, обхватываем под мышками одной рукой, а второй ставим на мягкую поверхность (например, дивана) не стопами ног, а коленками, так что ровная спинка ребенка остается прижатой к вашему телу, а коленками он стоит на поверхности. Можно попробовать помочь малышу походить в таком положении (коленками) по поверхности. Когда ребенок освоится в стоянии на коленках, медленно опускаем его вперед, чтобы он ручками оперся на поверхность дивана и оказался на четвереньках. В этом положении качаем его вперед-назад.
Упражнение 5. Учим переставлять ножки, стоя на четвереньках.
Помещаем на пол высокий матрас. Спускаем ребенка на пол и кладем его грудью на матрас так, что он локтями опирается о поверхность матраса, а коленками стоит на полу. Сами встаем с противоположного конца матраса и двигаем его к себе. Ребенок начинает вынужденно передвигать коленками, поскольку опора для его верхней части тела движется вперед. Лучше использовать широкий матрас, поскольку, если ребенок вдруг в процессе «езды» перевернется на бок, он не ударится головой о пол, а коснется мягкой поверхности матраса.
Упражнение 6. Учим переставлять ручки («тачка»).
Поднимаем ребенка над поверхностью (удобнее - стола), одной рукой держим под грудью, второй рукой поднимаем ноги. При этом раскрытыми ладонями рук ребенок опирается на стол. Подталкиваем ребенка вперед так, что он начинает переставлять руки. Лучше впереди на столе положить игрушку, чтобы у ребенка был стимул тянуться за игрушкой и передвигаться вперед.
Упражнение 7. Учим ползать на четвереньках.
Лучше выполнять вместе с помощником. Ставим ребенка на пол на четвереньки, один отвечает за перемещение рук ребенка, другой - ног. Когда один взрослый передвигает вперед правую руку малыша, другой подталкивает левую ногу, и наоборот. Лучше при этом положить впереди интересную игрушку.
Обучая малыша ползать, не стоит забывать о трех вещах. Во-первых, даже самый крепкий ребенок не будет стремится ползать, если у него нет стимула в виде игрушек, которые нужно разложить на полу. Во-вторых, ребенок поползет тем раньше, чем раньше его начнут выкладывать на пол и чем больше времени он будет там проводить. И в-третьих, лучше всего дети учатся на примере, поэтому мамам рекомендуется регулярно ползать перед ребенком на четвереньках в разных направлениях, в том числе и противоположном от него, побуждая малыша догнать маму. Еще лучше, если с мамой будет ползать другой ребенок: дети очень часто учатся на примере других детей.
Под двигательной активностью педиатры понимают умение малыша держать голову, переворачиваться, садиться, ползать, ходить. Освоение этих навыков в определенной последовательности называют «цепочкой двигательной активности».
Каждому возрастному этапу детского развития соответствует свое звено цепи. Например, в 1,5–2 месяца большинство малышей начинают держать голову, в 3–4 месяца - переворачиваться со спинки на живот, в 6–7 месяцев - сидеть с поддержкой рук, в 7–9 месяцев - сидеть без поддержки, вставать на ножки, ползать, в 10–12 месяцев появляются навыки самостоятельного хождения.
Конечно, эти цифры условны. На практике нередки случаи, когда малыши, минуя фазу ползания, сразу начинают ходить. Или ползут, не умея при этом самостоятельно сидеть. Каждый ребенок индивидуален и имеет собственный график развития. Тем не менее, общепризнано, что возрастной период считается пиком развития двигательных умений у грудничков. В этом возрасте идет активное наращивание мускулатуры малышей, укрепление суставов и связок, формирование большого количества новых нервных клеток и окончаний.
Также этот период характеризуется усилением способности копировать и повторять все увиденное и услышанное ребенком. Происходит так называемое познание себя и окружающего мира. А также дальнейшее формирование речевого аппарата ребенка, совершенствование развития Поэтому в это время очень важно следить за своевременностью формирования двигательных навыков грудничка, помогать ему, постепенно развивая его физические и интеллектуальные способности.
С точки зрения физиологии стоять на двух ногах и делать первые шаги даже проще, чем ползти, поочередно передвигая четыре конечности. Одним словом, в неумении ползать нет никакого «скачка», есть банальная недоразвитость мышц, а также лень со стороны крохи и, возможно, его родителей.
Родителям не стоит полагаться исключительно на мудрость природы, нужно заниматься с ребенком, видеть и чувствовать его способности и помогать ему учиться ползать. Многие мамы активно развивают у деток мелкую моторику, забывая про развитие не менее важной крупной моторики. Ползание - это та самая крупная моторика, которая способна активировать высшие психические функции. Так как же научить ребенка ползать?
Почему важно вовремя научиться ползать
Ползание - одна из важнейших стадий развития ребенка. Во время обучения стимулируется рост двигательной активности и как следствие - нервно-психическое развитие. В физиологическом отношении происходит укрепление мышц спины, плечевого пояса, рук и ног малыша. Увеличивается подвижность позвонков и гибкость межпозвоночных связок.
Тем самым идет подготовка мышц и связок позвоночника к этапу «прямохождения» (ходьбе) и плюс - хорошая тренировка на удержания баланса. Возникает навык ориентирования в пространстве, расширяется кругозор малыша.
У крохи появляется чувство независимости - теперь он может без помощи мамы и папы добраться, куда ему угодно, исследовать все уголки столь огромного и пока еще не познанного им мира. В вопросах развития грудничков своевременному ползанию уделено очень много внимания. Для ребенка намного полезнее сначала научиться ползать, а потом уже садиться и вставать.
Если твой 7-8-месячный малыш не делает попыток к освоению данного навыка, то желательно подтолкнуть его к этому. Учти, что невозможно заставить или спровоцировать ребенка ползать, потому что просто подошел срок.
Если ребенок не делает попыток ползать из положения на животе или это дается ему явно тяжело, стоит провести курс массажа. Это укрепит мышцы спины. Малышам часто не нравится то, что идет через некоторое усилие, дискомфорт. Это ведь работа мышц, не иначе.
На вопрос «как научить ребенка ползать в 5-6 месяцев?» известный доктор Комаровский отвечает, что малыш начнет это делать только тогда, когда сам будет к этому готов. Тогда, когда в нем проснется интерес к движению, желание перемещаться, приближаться и рассматривать окружающие вещи, трогать предметы. На этом и базируется родительская помощь неторопливому «ползуну».
Не ограничивай пространство
Тебе необходимо заинтересовать, привлечь внимание малыша, дать ему почувствовать свободу движения и перемещений. Сидя в своей кроватке или манеже, ребенок, скорее всего, никогда не научится ползать, так как ползти, собственно говоря, некуда.
Ограниченный в пространстве, он не будет иметь стимулов для вырабатывания у себя какого-то нового двигательного навыка. Поэтому, если для тебя важно нормальное физическое развитие обожаемого чада и ты хочешь знать, как научить его ползать, не стоит наглухо отгораживать его от мира. Позволь маленькому исследователю самостоятельно решать вопросы - куда, зачем и когда ему ползти.
Будь уверена: результаты не заставят себя долго ждать. Кроме того, не стоит удивляться и беспокоиться, если твой малыш начал ползать, но как-то странно, неправильно. Способов ползания существует великое множество. Известны, например, ползания «по-пластунски», «лягушкой», «гусеницей». Также ползти можно вбок, назад, используя прыжковую или проскальзывающую технику.
Ребенок выберет любую из них или придумает свою, которая будет для него наиболее оптимальной и удобной. Не волнуйся, рано или поздно все «ползунки» осваивают правильную технику ползания - «перекрестную» - когда одна рука работает в паре с противоположной ногой.
Итак, ты полна решимости и хочешь узнать, как научить ребенка ползать на четвереньках. Тогда запасись терпением и обрати внимание на несколько несложных советов.
1. Увеличь пространство
Даже в небольшой квартире постарайся создать свободный уголок для беспрепятственных перемещений. Отличной стартовой полосой может послужить длинный коридор или путь на кухню.
2. Борись с грязью и пылью
Регулярно проводите . Обязательным должны стать ежедневное мытье полов, вытирание пыли. Чаще пылесось и чисти ковры, раз в неделю - глобальная уборка. Старайся не использовать при этом химических средств, по крайней мере, в тех местах, где часто бывает малыш. Приучай себя сразу после уборки убирать все тряпки и флаконы с химией, совсем скоро они станут очень опасной целью твоего крохи.
3. Привлекай внимание ребенка игрушками
Раскладывай вокруг малыша его игрушки на зрительно досягаемом расстоянии. Куда бы он ни повернулся, повсюду перед его глазами будет какая-то приманка. Крохе останется только выбрать.
Не спеши подать желаемый предмет по первому требованию, дождись хотя бы малейших попыток ребенка приблизиться. Затем похвали малыша, объясни, что он все правильно делает и (внимание!) перемести ребенка поближе к игрушке, а не наоборот - как делается обычно.
4. Создай конкуренцию
Ходи в гости или приглашай к себе родителей с малышами, которые уже умеют активно ползать. Чувство собственности и желание «Я тоже хочу так и туда» непременно подтолкнут «неторопыжку» к действиям. Кроме того, карапузы очень быстро перенимают навыки от других детей.
5. Подготовь поверхность
Она не должна быть слишком твердой или слишком мягкой. Желательно отсутствие выступов и углублений. В случае с паркетом для улучшения качества ползания, уменьшения болезненных ощущений и снижения ударной нагрузки на колени, подстилай детский коврик или обычное покрывало. Еще можно нашить наколенники из плотного не скользящего материала на ползунки.
6. Не создавай помех
Не перегружай ребенка лишней и неудобной одеждой. Бесполезно учить малыша двигаться, если он одет, как капуста. Подгузники, тесные штанишки, скользящие носочки, длинные кофточки не прибавят скорости. Если в комнате тепло, одевай ребенка легко - достаточно одного боди и ползунков. Удобны носочки с прорезиненной подошвой - в них малышу будет легче отталкиваться стопами от пола.
8. Учи на собственном примере
Помни, что лучший способ чему-то научить малыша - это объяснить и показать все на собственном примере. Так что приобретай наколенники и налокотники, вставай на четвереньки и вперед - на освоение квартирного пространства. Тем более, что с такого ракурса тебе обязательно откроются незаметные прежде детали жилища. А еще найдутся давно потерянные вещи.
8 полезных упражнений
Полезно также проводить расслабляющий массаж (поглаживающие движения и растирание всех задействованных мышц). Ты можешь найти много обучающих видео на эту тему, а также подробно описывающих, как научить ребенка ползать и сидеть.
1. Выкладывание на живот (по 5–10 минут 2–3 раза в день)
Выкладывая ребенка на живот, подложи под него небольшой плотный валик (из тонкой подушки или полотенца). Диаметр валика должен быть таким, чтобы малышу было удобно. Не должно быть перевеса головы или попы вперед и назад. Слегка потяни ребенка вперед-назад за ноги так, чтобы он понял возможность и легкость передвижения с приподнятым животом.
2. Ползание с отталкиванием от руки (4–5 раз)
Исходное положение: лежа на животе, стопами к тебе. Придерживая и слегка подталкивая одной рукой стопы малыша, другой рукой держи его под живот, приподнимая вверх, помогая малышу. Игрушку, лежащую перед ним, постепенно удаляй. Побуждай ребенка ползти вперед, но не делай это за него.
3. Отведение плеч назад (2–3 раза)
Исходное положение: лежа на животе. Возьми ребенка за кисти. Сначала потяни руки вперед до полного выпрямления. Слегка приподними голову и корпус малыша над столом. Затем начинай уводить руки в стороны, медленно сгибая в локтях. Отводи ручки назад и вверх до сближения лопаток.
4. Сгибание и разгибание ног и рук (по 8–12 раз каждой конечностью)
Исходное положение: лежа на животе. Начни со сгибания и разгибания ног. Удерживая руками голени малыша, обхвати их пальцами чуть выше голеностопных суставов. Поочередно сгибай и разгибай колени левой и правой ноги. При этом также работающие бедра должны прижиматься к бокам (положение ног «лягушкой») или к центру живота (ноги вместе), приподнимая таз вверх.
Затем перейди на сгибание рук: обхвати предплечья малыша чуть выше запястья. Сгибай и разгибай руки в локтях. При этом ладони крохи должны скользить по поверхности стола или пола, разжимаясь в кулачках. Все движения имитируют настоящее ползание. Сопровождай упражнение командой и счетом: «Ползем, раз, два, три, четыре».
5. Подъем тела за кисти выпрямленных рук (2–3 раза)
Исходное положение: лежа на животе. Одной рукой возьми малыша за кисти. Потяни их вперед до полного выпрямления. Затем, продолжая вытягивание, начни приподнимать руки вверх до момента, пока его плечи и грудь не оторвутся от поверхности стола. Другой рукой придерживай кроху посередине спины. Зафиксируй такое положение 2–3 секунды. Плавно верни ребенка в исходное положение.
6. Хождение на руках при поддержке под живот (4–5 раз)
Упражнение выполняется вдоль длинного края стола или дивана. Возьми малыша на руки, удерживая его над поверхностью в горизонтальном положении. Одна рука находится под грудью, а другая - под животиком и бедрами. Большой палец отогнут вертикально и находится на середине груди, остальные пальцы фиксируют малыша в области подмышки.
Создавая эффект хождения на руках, подталкивай руки малыша своей кистью, поочередно выдвигая то левую, то правую. Добравшись до противоположного края, протяни малыша обратно, так, чтобы его выпрямленные руки проскользили по поверхности стола или дивана.
7. Присаживание при потягивании за руки (2–3 раза)
Исходное положение: лежа на спине. Возьми ребенка за кисти рук (руки согнуты в локтях). Слегка потяни за них, но не поднимай малыша сама. Дождись, пока ребенок примет положение сидя. Разведите его руки в стороны. Продолжай придерживать ребенка, следи за ровным положением его спины. Плавно вернитесь в исходное положение.
8. Поднимание прямых ног (4–5 раз)
Исходное положение: лежа на спине. Двумя руками удерживай голени малыша. При этом большие пальцы находятся со стороны задней поверхности голени, а все остальные - придерживают колени, не давая ногам сгибаться. Не спеша подними прямые ноги до угла 90 градусов. Также плавно вернитесь в исходное положение. Также не забывай о поворотах со спины на живот и обратно, упражнении «ножницы» руками и ногами, боксирующих движениях руками и круговых поглаживаниях животика и спинки малыша.
С того момента, как ребенок начинает ползать, спокойная доселе жизнь молодой мамочки заканчивается. Научившись самостоятельно передвигаться, малыш уже не желает лежать на месте и довольствоваться предложенными игрушками: он активно познает территорию, находит подобающие и неподобающие для игр предметы, тянет их в рот. Теперь за любознательной малюткой нужен глаз да глаз.
Когда ребенок начинает ползать?
Начав ползать, ребенок как будто резко меняется: вот только недавно он лежал в кроватке и просто дрыгал ручками-ножками, а уже сейчас его не удержать. Очень часто бывает, что в один месяц малыш начинает ползать, самостоятельно садиться и вставать на ножки. Происходит это чаще всего ближе к полугоду. К 4-5 месяцам малютка уже умеет переворачиваться, хорошо держит головку в лежачем положении на животике и вытянув ручки, постепенно начинает приподнимать попу, раскачиваясь из стороны в сторону. Его моторное развитие набирает обороты.
Поначалу карапуз неуверенно, еле заметными движениями – такими, что может даже показаться, что вам это почудилось, перемещается. Он очень старается, и после того, как у него однажды получится – он начнет это делать все чаще и решительнее. Если ребенок не относится к тем, кто из сидячего/лежачего положения сразу переходит в стоячее, то осваивает ползание он в интервале от 5 до 9 месяцев.
Почему полезно ползать?
Ползание – очень важный этап в развитии ребенка до года, ведь такие передвижения – это не только радость для родителей, но и огромный вклад в его здоровье. В процессе ползания, особенно, если малыш делает это не по-лягушачьи, а всеми четырьмя конечностями, задействованы все мышцы, укрепляющие позвоночник. А роль позвоночника в организме человека трудно переоценить: это его основа, к которой крепятся все остальные органы.
Ползая и двигаясь, ребенок укрепляет его, подготавливает к скорой нагрузке – вертикальному положению. Помимо колоссальной пользы для опорно-двигательного аппарата, психологи отмечают и немалое значение в развитии мозга. Так передвижение на четвереньках активирует работу обоих полушарий: левого и правого. Во время ползания тренируется вестибулярный аппарат, развивается мелкая моторика, визуальное восприятие.
Почему ребенок не ползает?
Растет и развивается ребенок до года так, как будто повторяет всю эволюцию человечества: зарождаясь из маленькой клеточки он становится плодом, рождается, сначала встает на четвереньки, а затем уже на ноги. Однако не все дети идут по этому пути. Очень часто бывает, что, будучи абсолютно нормальными и здоровыми, они минуют фазу ползания и сразу начинают ходить. И огорчаться по этому поводу нет никакого смысла, так как кардинально повлиять на это никто не может.
Физиологическое развитие малыша сугубо индивидуально и не обусловлено наследственными факторами (в отличие от цвета глаз, строения тела и т.д.). Пусть вас это не расстраивает и по той причине, что, если ребенок самостоятельно (!) без поощрения взрослого рано встал на ножки или пошел, пропуская стадию ползания, то это говорит о том, что он полностью к этому готов.
Причинами, по которым ребенок может не желать или не быть способным ползать могут быть:
- Избыточный вес. Худые дети активнее и подвижнее, а «пухленьким» мешает вес, так как косточки еще слабые и им трудно его выдержать
- Недоразвитость мышц, например, вследствие рахита. Заболевание, возникающее при недостатке витамина D, прямым образом влияет на кости
- Травмы
- Длительное злоупотребление ходунками. Использование ходунков более часа в стуки тормозит формирование навыков ползания
- Продолжительная иммобилизация конечностей. Например, наложение гипса или колец при дисплазии тазобедренных суставов
- Темперамент ребенка
- Слабые мышцы. Хорошую тренировку даст общий лечебный массаж и регулярное выкладывание младенца на животик
Важно: не стоит заниматься самоличным установления причины. Диагноз – дело врача!
Как научить ребенка ползать?
Как отмечалось ранее, если ваше чадо твердо решило не ползать, то поменять это положение вещей радикальным образом вряд ли получится, но вы можете помочь тем, кто все же пытается.
Способ 1. Показать.
Вот ваш малыш раскачивается из стороны в сторону на карачках и еще чуть-чуть и он поползет. Но, несмотря на то, что ему совсем немного не хватает для того, чтобы сдвинуться, затянуться это может на долгий период.
Если ребенок раскачивается на четвереньках и пытается ползти больше месяца, то необходимо сказать об этом педиатру.
Итак, вы можете
- встать на четвереньки радом с дитем и собственным примером продемонстрировать всю нехитрую науку
- поддерживая за пузико, немного приподнять кроху и синхронно передвигать его ручки и ножки (показывать лучше вдвоем: один держит, другой передвигает)
Способ 2. Мотивировать.
Положите игрушки напротив малыша – так, чтобы они его заинтересовали, но дотянуться он бы до них не мог. Не стоит выставлять многообразие: внимание ребенка может рассеяться, одного или двух объектов будет вполне достаточно. Даже если у него ничего не выйдет после нескольких минут и он оставит попытки, вы можете слегка придвинуть малыша, чтобы вознаградить его за труд.
Сядьте напротив малыша и зовите его: по имени или ласковым прозвищем и маня руками.
Способ 3. Упражнять.
С 4-х месяцев, делая ребенку гимнастику, добавьте такие упражнения:
- малышу, лежащему на животике, поставьте под его ступни свои ладони в виде опоры, чтобы он мог от них оттолкнуться
- так же в положении на животике поочередно сгибайте и разгибайте каждую ногу, подтягивайте ее к животу или боку
Способ 4. Специальные приспособления.
В продаже имеются вполне недорогие детские треки для ползаний. Представляют собой ровную узкую поверхность с бортиками по бокам. Устанавливают ее под небольшим наклоном в виде невысокой горки и кладут малыша, который будет тихонечко съезжать вниз. Постепенно, хаотичные движения ручками и ножками начнут упорядочиваться, и малыш научится ими управлять. Так же для этой цели может сгодиться и матрас и пеленальная доска.
Все эти действия должны воплощаться в игривом настроении, так как являются еще и веселым совместным времяпровождением. Для того чтобы облегчить попытки поползновений, хорошо бы подготовить для этого условия. Учиться ползать легче всего на полу, желательно гладком. Рядом не должно быть предметов, способных помешать движениям малыша. Само собой разумеется, что поверхность должна быть чистая и безопасная (не ней не должно быть мелких, острых предметов, каких-то деталей, бытовых приборов). Ребенок должен быть в удобной одежде по размеру, которая не будет стеснять движений или путаться.
Ребенок ползает во сне – нормально ли это?
Ползание во сне довольное не редкое явление, поначалу пугающее родителей. После 6-ти месяцев сон ребенка становится более беспокойным из-за активного физического роста и эмоционального развития. И устанавливаться он может до 3-х лет. Если в остальном ребенок развивается нормально, то причин для беспокойства нет и лечить это как-то не нужно.
Ребенок ползает назад: что делать?
Многие дети начинают ползать именно назад. Они вытягивают ручки, отталкиваются от них и как бы скользят вспять. Используйте те же манипуляции, как и при освоении ползания: стимулируйте игрушками, зовите к себе. Со временем дите научиться координировать свои движения и поползет вперед, хотя некоторые так и используют именно этот оригинальный метод.
Почему ребенок ползает на спине, как помочь ребенку научиться правильно ползать?
Дети в своем стремлении познать мир и освоить свои владения порой очень удивляют взрослых. Так, они умудряются даже способы передвижения сделать очень потешными: ползают как червички, назад, боком, по-пластунски (не отрывая живота), прыгают по-лягушачьи. Все эти методы не являются какими-то отклонениями от норм, да и норм в этом деле быть не может: малыши пробуют разные способы и повторяют то, что у них получается случайно. На спине ребенок скорее не ползает, а скользит, отталкиваясь ножками и приподнимая попу. Такой способ обычно всего лишь временный, до тех пор, пока малыш не постигнет что-то новое. Чтобы научить его ползать по-другому, выкладывайте почаще кроху на животик.
Доктор Комаровский: как научить ребенка ползать?
Комаровский Евгений Олегович неустанно повторяет о пользе ползаний в противовес раннему высаживанию или пребыванию в специальных приспособлениях, ставящих ребенка в вертикальное положение (например, ходунки). Однако он называет все принятые нормы по поводу того, когда ребенок должен сесть, поползти или встать на ножки – глубоко примерными. Благодаря этому врачу молодые мамочки, наслушавшиеся всезнающих окружающих, уяснили, что ребенок никому ничего не должен.
Когда придет время – поползет, когда окрепнут мышцы – сядет, когда будет готов – встанет. Утверждения Комаровского всегда основываются на здравом смысле. Он подмечает, что отличительное чертой человека является прямохождение, что однако несет за собой такие заболевания как радикулит, сколиоз. Поэтому ранняя преждевременная нагрузка на позвоночник ведет к тому, что он не успевает окрепнуть в полной мере.
Чем позже ребенок встанет на ножки и пойдет, тем тверже будет позвоночник, чем активнее ребенок будет ползать, тем крепче будут мышцы спины.
Дите научится ползать – с вашей или без вашей помощи, главное его в этом деле поощрять и помнить: чем больше, тем лучше.
Ползание – очень желательная фаза в развитии ребенка. Каждый малыш начинает ползать в разное время и разными способами. А кто-то вообще не ползает или вдруг берется ползать после того, как пошел. В любом случае не ограничивайте ребенка зоной кроватки или манежа, давайте ему возможность активно расти. Очень важно не просто научить дитя ползать, а систематически уделять этому передвижению много времени.
Видео о том, как научить ребенка ползать?
Загрузка...
