В чем секрет счастья разобрали женщины вопросы. Секрет счастливой жизни. Десятый секрет — Сила веры

В чем секрет женского счастья? Что вы думаете по этому поводу? Что такое счастье? Счастье — это ощущение удовлетворенности жизнью. У каждого человека свое представление, свое счастье. Никто не может дать точного определения слову счастья. Для кого-то это быть рядом с любимым, а кому-то достаточно быть здоровым. Третьи видят только «материальное счастье» – в деньгах! А что думаете вы? Сегодня мы рассмотрим семь составляющих счастья.

Секреты женского счастья в красоте

Любая женщина хочет быть красивой и тогда она уже счастлива. Но опять же что значит «красота»? Быть может это дорогие наряды или украшения, прическа или личное обаяние? Сегодня мы раскроем секрет женской красоты.

1.

Не следует копировать кого-то, нужно найти или создать себе уникальный стиль. Главное, не бойтесь экспериментировать и будет вам счастье.

2. Правильный уход

Стремитесь к совершенной фигуре, а не полагайтесь на одну косметику (с ее помощью можно скрыть недостатки или подчеркнуть достоинства). Не забывайте за кожу, волосы, ногти да и другие части тела. Если есть лишний вес, то займитесь спортом, «сядьте» на или другую.

3. Носите качественное нижнее белье

Ученые уверяют, что красивое нижнее белье повышает самооценку и придает уверенности в себе. Кстати, оно не только должно быть красивым, но и удобным. Иначе вы будете чувствовать дискомфорт, а это уже, как минимум, негативно скажется на вашем настроении.

4. Будьте уверенной в себе

Внутренняя уверенность – ваш главный залог успеха. Имея заниженную самооценку, вы всегда будете «накручивать» себя, что все не так!

5. Хорошее настроение и улыбка на лице

Позитивные люди всех к себе быстро располагают. Если вы будете угрюмой, то кто захочет с вами общаться или знакомиться!

Простые секреты счастья

6. Свободный человек

Свобода – второй ключ к счастью. Подумайте сами, если вы от чего-то зависите, разве сможете быть счастливыми? Чтобы стать свободным человеком следует не зацикливаться на том, что думают о вас другие люди. Будьте собой и пускай другие воспринимают вас такими, какими вы есть. Вспомните песню «Машины времени» — «Не стоит прогибаться под изменчивый мир — Пусть лучше он прогнется под нас».

7. Секрет реальности

Быть может вы уже слышали про закон притяжения?! Его суть состоит в том, что нужно мечтать и эти мысли обязательно материализуются. Главное искренно в это верить. Ведь Вселенной без разницы желания и мысли людей, она выполняет любые из них. Аналогично, если вы будете думать о нежелательных событиях, то они тоже могут произойти в вашей жизни.

8. Уверенность в себе

Имея заниженную самооценку, не получится быть счастливым. Поэтому повышайте ее, можете даже использовать разные тренинги или упражнения. У нас тоже имеются несколько советов, которые помогут повысить вашу самооценку. Избавьтесь от неуверенности и перестаньте заранее настраивать себя на поражение. Ставьте перед собой цели и достигайте их. Конечно, вначале цели должны быть легкими и каждая такая «покоренная вершина» будет придавать уверенности в себе и хотением перейти к более сложным задачам.

9. Учитесь проигрывать

У любых людей рано или поздно возникают неудачи. Они обязательно будут и у вас. Когда это случилось, то следует проанализировать ту ситуацию, попробовать «переиграть» ее в уме, чтобы в будущем не наступать дважды на одни грабли. Ни в коем случае не «гнобите» себя, иначе ваша самооценка упадет «ниже плинтуса».

Секрет семейного счастья

Любовь и счастье ходят рядом. Не думаю, что без любви можно быть счастливым! Но что такое любовь и как отличить это чувство от дружбы. Главный секрет любви – взаимность.

Если ваше чувство невзаимное, то счастливым вам не быть. Но помните, что иногда за свою любовь нужно бороться! Многие считают, что если человек успешный, то он обязательно счастливый. В наше время успешным принято считать того, кто достиг своей цели в жизни.

А ведь цели тоже бывают разные, кому-то достаточно «построить дом, вырастить сына и посадить дерево». Но большинство все сводят к богатству и деньгам! Даже если отталкиваться от этой гипотезы (ведь за деньги можно купить пускай не все, но многое), то стать богатым может любой. Таланты есть у каждого человека, их нужно только найти и развивать и он обязательно будет приносить вам не только успех, но и прибыль.

Надежные друзья

Вспомните любое застолье. За кого «поднимают» второй тост? Правильно – за друзей! И действительно человек, у которого есть настоящие друзья – счастлив. А чтобы найти этих друзей, следует знать секреты дружбы. Друзья познаются в беде.

Когда дела идут хорошо у вас может быть куча «друзей», но как только в вашей жизни наступила «черная полоса», то они все куда-то испаряются. И только настоящий друг протянет руку помощи и поможет на трудном этапе жизни. Друзья должны быть «на равных». У друзей нет авторитетов, иначе их отношения уже нельзя назвать равными.

Попробуйте вспомнить чтобы, например владелец фирмы и его сотрудник были закадычными друзьями! Один из них будет в душе завидовать другому, а второй смотреть свысока на первого. Друзья должны доверять друг другу. Как правило, друзья всегда делятся даже самым сокровенным. Поэтому между ними должно быть доверие, умение хранить секреты и т.п.

Подведем итоги

Как видите, счастье это понятие философское и у каждого может быть свое мнение на этот счет. Вот его и хотелось бы увидеть. Так что не бойтесь в комментариях излагать свои мысли, они только приветствуются.

Современная притча о мудрости и любви, которая изменит вашу жизнь

Вы пересекаете весь мир в поисках счастья, а оно всегда рядом, на расстоянии вытянутой руки от любого человека. (Гораций)

Спросите любого человека, чего он больше всего хочет от жизни, и самым распространенным ответом, который можно услышать, будут слова: «Я просто хочу быть счастливым». Почему же тогда счастливых людей так мало? Почему одной из самых быстро развивающихся областей в производстве лекарств являются антидепрессанты? Почему так мало людей, считающих себя счастливыми? Возможно, мы ищем счастье совсем не там, где его можно найти?

Я уверен, что все мы способны стать счастливыми, независимо от того, сколько денег зарабатываем, кем работаем и где живем. Какими бы ни были обстоятельства нашей жизни в текущий момент, мы способны не просто быть счастливыми, но и испытать счастье во всей его полноте.

Истинное Счастье заключается не столько в отсутствии подавленности и страданий, сколько в ощущении радости, удовлетворения и восхищения жизнью. Это не означает, что человек может или должен пребывать в постоянном экстазе. В конце концов, в нашей жизни бывают мгновения, когда мы сталкиваемся с личными трагедиями и потерями, и они не могут не вызывать вполне естественные печаль, горе и разочарования. Однако существуют средства, с помощью которых мы можем справиться с этими переживаниями, и очень часто мы способны превратить жизненные испытания и бедствия в победы.

Жизнь полна сюрпризов,нет ничего такого, что нельзя было бы исправить жизнь просто слишком коротка и слишком драгоценна, чтобы тратить ее на неприятные ощущения.
Время драгоценно, слишком драгоценно, чтобы тратить его на чувство собственной несчастливости.
Жизнь предназначена для того, чтобы жить, и каждый день должен быть радостью, а не борьбой. Она должна быть похожей на прогулку по полю в солнечный день, а не на сражение с непрекращающейся бурей.

Многие люди проводят всю свою жизнь в поисках счастья и никогда не находят его лишь потому, что ищут не там, где нужно. Нельзя увидеть закат, если обратился лицом к востоку; нельзя найти счастье, если искать его в окружающих тебя вещах.

Каждый из нас похож на корабль, бороздящий океан жизни - Ветры и бури - стихийные бедствия, личные трагедии - приходят и уходят, но до тех пор, пока вы управляете штурвалом и парусами, вы можете плыть туда, куда хотите, невзирая на любые бури и ветры. На самом деле, бури и грозы способны даже обогатить нашу жизнь - в зависимости от того, с какой точки зрения на них смотреть.
Бури очищают воздух и приносят дождь, а какой была бы жизнь без дождя? В ней не было бы ни роста, ни полноты. Не было бы радуг. Бури приносят ветер, и если вы умеете управлять своим кораблем, то всегда сможете обратить силу ветра в свою пользу.

Нет ни одной проблемы, которая не несла бы в себе даров. У всего, что случается, есть своя цель и причина; во всем происходящем есть урок, обогащающий жизнь.
Многие люди словно плывут по течению, оставаясь рабами обстоятельств и покоряясь бурям и ветрам, поскольку эти люди не осознают, что в их распоряжении есть штурвал и паруса, и не умеют ими пользоваться. Они забыли, как управлять своим кораблем, и потому проклинают скверную погоду. Они не понимают, что, какими бы ни были обстоятельства, человек может сделать выбор быть счастливым.

Первый секрет — Сила отношения.

Мы сами выбираем, быть или не быть счастливыми.
Вы ищете плохое и находите плохое, но упускаете все хорошее. Именно к этому приводит уверенность в пользе ожидания худшего… она заставляет нас упускать из виду все хорошее, что происходит в нашей жизни.

Золотое правило: вы сами выбираете, как себя чувствовать! В любой ситуации вы можете отыскивать как коричневый, так и голубой цвет. Вы можете сосредоточиться на положительных сторонах ситуации, а не на том, что может показаться плохим.
Человек, считающий свой стакан наполовину полным, более счастлив, чем тот, кто считает его наполовину пустым.
Источник удовлетворения должен находиться в разуме; и тот, кто обладает настолько малыми знаниями о человеческой природе, что стремится к счастью, пытаясь изменить все, кроме своего собственного характера, лишь растратит свою жизнь в бессмысленных усилиях и приумножит ту печаль, от которой хочет избавиться.

В жизни нет ни одного переживания, которое не несло бы в себе дар - нечто такое, что могло бы пойти на пользу нашей жизни и жизни окружающих нас людей. Нам нужно только сделать выбор отыскать этот дар.

Наши чувства в отношении событий жизни определяются тем содержанием, которое мы с ними связываем, а не самими обстоятельствами.

Вместо того чтобы терзаться вопросом: «Почему это случилось именно со мной?», вы можете спросить: «Чему я могу научиться, какую пользу я могу извлечь из этого опыта?»

Какими бы скверными ни были обстоятельства, - всегда существует нечто, за что мы можем быть благодарны. И чаще всего таких вещей очень много.

Второй секрет — Сила тела.

Упражнения необходимы не только для сохранения физического здоровья, но и для того, чтобы поддерживать продолжительную умственную и эмоциональную бодрость, и этому есть весьма серьезное объяснение.

Как однажды написал Бернард Шоу, «секрет несчастья заключается в том, что у человека есть свободное время на размышления о том, счастлив он или нет». Однако умение подняться и взяться за дело не только отвлекает мысли от проблем это изменяет наше восприятие собственных проблем и снижает тот стресс, который они вызывают.

Движение влияет на чувства!

Когда мы приводим в движение свое тело, мы изменяем свое эмоциональное состояние. Хорошо известно, что у людей, которые не занимаются физическими упражнениями регулярно, возникает атрофия мышц и физическая слабость. Их кости теряют кальций, и риск преждевременной смерти для таких людей в два раза выше, чем для тех, кто регулярно занимается спортом. Однако далеко не все знают, что люди, пренебрегающие физическими упражнениями, склонны, кроме того, к сосредоточению на самих себе, к стрессам и повышенной возбудимости, а также чаще страдают от депрессий, беспокойств и умственного истощения.

Ученые открыли прекрасное объяснение этому явлению. Они обнаружили, что физические упражнения заставляют мозг выделять определенные химические вещества и гормоны эндорфины и энцефалины. Это естественные стимулянты, которые вызывают у человека ощущение удовольствия, или «подъема».

Третий секрет — Сила мгновения

«Единственное место, где нужно жить, здесь; единственное время, в котором нужно жить, сейчас»».
Счастье нельзя найти в годах, месяцах, неделях или даже днях оно существует только в мгновении.
Время является единственным на свете, что нельзя вернуть, и все же мы не считаем его ценностью. Это самое дорогое, что у нас есть, но мы склонны расточать его. Воспоминания о прошлом и тревоги о будущем лишают нас настоящего, а настоящее здесь и сейчас это все, что у нас есть, все, что мы когда-либо будем иметь.

Все наши воспоминания состоят из мгновений из тех мгновений, когда вы что-то видели, слышали или чувствовали. Мы не запоминаем годы, месяцы и даже дни только мгновения. И поэтому мы можем добиться полноты жизни только в том случае, если будем извлекать лучшее из каждого мгновения. Если мгновение является особенным, волшебным, то и жизнь становится такой же особенной и волшебной. Секрет заключается в том, чтобы собрать как можно больше таких мгновений. Другого такого же никогда уже не будет, так что лучшее, что мы можем сделать, это извлечь из текущего мига как можно больше. Никогда не забывайте об этом, и хотя жизнь в текущем мгновении может заключать далеко не все то, чего вы от нее ждете, но это все, что есть у вас в данный момент. Итак, как однажды сказал один мудрец, почему бы не воткнуть в петлицу цветок и не быть счастливым.

Есть такая поговорка, продолжал мистер Браун, «Живешь ярд за ярдом жизнь тяжела; живешь дюйм за дюймом жизнь хороша». Любое дело становится легким, если его разделить на мелкие фрагменты. Если вы живете в мгновении, у вас не остается времени ни на сожаления, ни на беспокойства, у вас есть только то, с чем вы непосредственно имеете дело.

Мы вновь и вновь думаем о прошлом, тревожимся о будущем и, следовательно, не уделяем полного внимания настоящему. Это приводит к чувству огорчения тем, что уже сделано, и беспокойству о том, что еще не случилось. Если человек не живет в текущем мгновении, он не способен победить в игре Жизни.

Нам необходимо научиться ценить то, что мы имеем, а все, что у нас есть, это «здесь и сейчас». Решения, принятые сегодня, становятся реальностью завтра. Нам следует научиться справляться с проблемами по мере их возникновения и расставаться с ними, когда они исчезают.

Как писал Томас Карлейль, «наша главная задача не вглядываться в то, что скрывается на далеком расстоянии, а иметь дело с тем, что ясно различимо».

Если человек сосредоточен на отдаленном будущем, он становится подавленным и впадает в депрессию. Многие люди растрачивают свое время на беспокойство о том, что еще не случилось и, возможно, вообще никогда не произойдет.

Монтень, французский философ, писал: «Вся моя жизнь наполнена ужасными несчастьями+ большая часть из которых никогда не случалась».

Именно в этом заключается одна из причин того, что так много людей отягощено беспокойствами и стрессами для них «сегодня» представляет собой то завтра, о котором они тревожились вчера! В жизни в текущем мгновении нет места для сожалений о прошлом и волнений о будущем. Вместо того чтобы обращаться к тому, что позади или впереди, следует сосредоточиться на том, что прямо перед нами.

Посмотри на этот день!
Ибо это жизнь, жизнь самой жизни.
В его кратком течении
Кроются все истины и реалии существования:
Блаженство роста.
Слава действия,
Великолепие красоты.
Ибо вчера только сон,
А завтра лишь видение,
Но прекрасная жизнь сегодня
Делает любое вчера сном счастья
И каждое завтра видением надежды.
Присмотрись же хорошенько к этому дню!
Это приветствие рассвета.
(Калидаса)

Мысль, которую мы выбираем в каждое мгновение, определяет то, где мы окажемся в следующий момент. Вот почему решения и действия, которые мы предпринимаем в любой миг, создают наше будущее. В разговорах с людьми очень быстро обнаруживается, что все они слишком часто живут прошлым или будущим, в другом времени и в ином месте вместо того, чтобы извлекать лучшее из того, что есть у них здесь и сейчас.

Четвертый секрет — Сила представлений о себе.

«Все мы старики в той степени, насколько старыми себя считаем».
«С годами приходят опыт и мудрость»Почему жизнь должна становиться менее приятной лишь потому, что мы прожили еще один год?
«Напротив, жизнь должна быть лучше, потому что мы становимся все более опытными в этом искусстве!»
«Человек является тем, что он о себе думает». Старым человека делает не возраст, а его ум.

Одна из важнейших причин того, что люди так недовольны своей жизнью, заключается в том, что они недовольны собой. Это может показаться невероятным, но многие люди совсем не похожи на самих себя! У них множество комплексов иногда физических, таких как «У меня слишком большой нос» или «Я некрасивый», «слишком молодой» или «слишком старый». Временами эти комплексы связаны с умственными способностями, например, «Я не так умен, как другие»; иногда люди считают, что у них есть недостатки в характере: «У меня нет чувства юмора» или «Я зануда». Но, независимо от причин, если вы недовольны самим собой, то как вы можете быть довольны своей жизнью?

Первое, что нужно сделать, задать себе самый важный вопрос, какой только можно придумать: «Кто я такой?».
Следующий вопрос, который следует задать себе: «Каковы мои представления о самом себе?».

Самая большая ошибка, которую можно сделать в жизни, заключается в том, чтобы составлять образ себя на основании мнения других.
Да, люди являются для нас зеркалами, но они кривые зеркала, им свойственны предубеждения, которые искажают их представления о вас.
Многие люди путают поведение человека с самим человеком, и в результате у нас возникает негативное мнение о самих себе, которое совсем не обязательно является справедливым, и все же мы сохраняем его па всю жизнь.
Умение определить источник таких представлений уже является первым шагом.Иногда для решения проблемы достаточно только ее осознания. Однако существуют представления, которые укоренились в нашей душе настолько глубоко, что их уничтожение требует чего-то большего, чем осознание их происхождения. В таких случаях одним из методов являются «аффирмации», или позитивные утверждения.
Чтобы управлять своей жизнью, необходимо обрести власть над своими убеждениями, и использование аффирмаций является одним из способов добиться этого.

Одним из самых чудесных качеств человеческого разума является то, что он всегда ищет ответ на вопрос, и, даже если ответа не существует, разум наверняка найдет его. Чаще всего мы задаем самим себе негативные вопросы: «Почему я непривлекательный?», «Почему я так глуп?», «Почему мне не удается найти работу?». И разум непременно находит ответ на любой заданный ему вопрос: «Потому что у тебя большой нос», «Потому что ты родился недоумком», «Потому что ты не умеешь ладить с людьми».

Но когда мы задаем позитивные вопросы, мы получаем положительные ответы. Если же вы все-таки не можете найти ничего такого, что нравилось бы вам в самом себе, попробуйте изменить вопрос «Если бы во мне было что-то такое, что мне нравилось бы, то что именно это могло бы быть?». Такой вопрос просто требует позитивного ответа. Есть и другие прекрасные вопросы, изменяющие наше отношение к себе: «Каковы мои сильные качества?», «С чем я умею справляться?», «В какие области я способен внести существенный вклад?».

Для критики не нужны ни талант, ни большой ум, ни сильный характер. Только Бог способен создать цветок, но любой глупый ребенок может оторвать у него лепестки! Когда люди настроены враждебно или грубо, когда они высказывают жестокие и злые мнения, их слова являются отражениями их собственной беспокойной души, но не вашей. Поэтому не слушайте никого, кто пытается объяснить вам, кем и чем вы являетесь конечно, за исключением тех случаев, когда это положительное мнение.

Пят ый секрет — Сила цели.

«У множества людей совершенно неверные представления о счастье. Его нельзя достичь путем удовлетворения своих желаний необходима преданность стоящей цели». Самой основной потребностью человеческой души является необходимость в осмысленности жизни, и именно этим нас наделяют цели.

Цели создают смысл и содержание. Обладая целью, мы знаем, к чему движемся, мы знаем, что движемся к чему-то. В отсутствие цели жизнь почти не имеет смысла, и мы просто плывем по течению. Все из-за того, что у людей есть только два побуждения страдание и удовольствие. Цель направляет разум к удовольствию, а ее отсутствие позволяет ему сосредоточиться на том, чтобы избегать страданий. Однако цели способны даже облегчать страдания.

Один из секретов того, как пережить худшие периоды жизни, полностью совпадает с секретом полноты жизни в лучшие времена. Этот секрет цель.
Мы черпаем энергию не только из пищи, но и из своего энтузиазма, а энтузиазм возникает благодаря существованию целей, предмета стремления, того, о чем человек мечтает. Одна из самых серьезных причин того, что так много людей чувствуют себя несчастными, заключается в том, что они не ощущают в своей жизни ни смысла, ни цели. У них нет ничего такого, ради чего стоило бы подниматься с постели по утрам, у них нет ни целей, ни вдохновляющих мечтаний. Они бесцельно плывут по течению жизни, не имея четкого направления.

Если у нас есть к чему стремиться, продолжал доктор Фрэнке, кажется, что стрессы и напряжение жизни совершенно исчезают. Они превращаются всего лишь в препятствия, которые нужно преодолеть, чтобы достичь своей цели.

Цели закладывают фундамент нашего счастья. Люди часто считают, что основными условиями счастья являются комфорт и роскошь, однако на самом деле для счастья нам нужно иметь то, что вызывало бы у нас энтузиазм. В этом и заключается один из величайших секретов Истинного Счастья в жизни не может быть долговременного счастья, если она лишена смысла и цели. В этом сила цели.

Шестой секрет — Сила юмора.

На первый взгляд, мысль о том, что легкость и чувство юмора по отношению к неприятностям помогают справиться с ними, может показаться абсурдной, однако на самом деле это один из лучших способов преодоления наиболее стрессовых ситуаций и создания своего счастья.
Обычно мы чаще смеемся и относимся ко всему менее серьезно, когда счастливы.

Смех действительно является побочным продуктом счастья, однако он все же способен и вызывать ощущение счастья. Понимаете, когда мы смеемся или даже улыбаемся, в мозг выделяются определенные химические вещества, вызывающие нечто вроде эйфории. Исследования показали, что при смехе в нашей крови снижается уровень стрессовых гормонов адреналина и кортизона, в результате чего мы действительно испытываем меньшее беспокойство и чувствуем себя менее несчастными.

Секрет заключается в том, чтобы найти нечто смешное. Все зависит от нашего ума. Мы выбираем свои мысли, мы выбираем, на чем сосредоточен наш разум. Вместо того чтобы думать: «Что плохого в этой ситуации?», мы с той же легкостью можем задать себе вопрос: «Что смешного в этой ситуации?».

Смеяться можно не над любыми обстоятельствами, но в большинстве случаев это возможно. Проблема в том, что вы можете увидеть смешную сторону любой ситуации лишь в том случае, если ищете ее.

Если бы все мы умели смотреть в лицо жизненным трудностям с чувством юмора, наша жизнь была бы гораздо счастливее.
-Какими бы ни были трудности или препятствия, с которыми мы сталкиваемся в своей жизни, лучшее, что можно сделать, задать самому себе вопрос: «Что смешного в этой ситуации?» или «Что смешного могло бы в ней быть?».
-Проблема большинства людей заключается в том, что они относятся к жизни слишком серьезно. Достаточно остановиться и спросить себя: «Будет ли это иметь какое-то значение хоть для кого-нибудь через десять лет?» Если ответ отрицательный, то нет никаких оснований относиться к этому слишком серьезно, не правда ли? Все это немного напоминает «двухшаговую формулу антистресса».

Что это такое?

Первый шаг: не волнуйся о мелочах.

— Второй шаг:Помни: большая часть жизни состоит из мелочей!

Седьмой секрет — Сила прощения.

«Если не простишь, не будешь счастлив»».

Говорят, что время исцеляет раны, но это не так. Гнев и горечь действительно обычно слабеют с годами, но, если мы не готовы прощать, они никогда не покинут нашу душу. Нет, ключ к умению прощать заключается не в годах он кроется в понимании. У индейцев племени сиу есть чудесная молитва:

О Великий Дух, огради меня от высказывания суждений и обвинений по отношению к человеку, пока я не проходил в его мокасинах две недели.

Мы часто обвиняем других, но никогда не можем быть полностью уверены в том, что в тех же обстоятельствах повели бы себя как-то иначе.

Никто не говорит, что это легко. Вы ведь знаете, как говорят: «Ошибаться человеческое; прощать божественное!» И все же попытки встать на точку зрения другого человека очень помогают. Подумайте, что происходит, если вы не можете кого-то простить? Кто от этого страдает? У кого появляется язва желудка и поднимается давление? У вас!

Если бы мы стремились к мести при любой ошибке, то, как сказал Махатма Ганди, «весь мир стал бы слепым и беззубым». Месть не может приносить утешения, она лишь вскармливает стремление к новой мести. Это замкнутый круг.

Если сердце наполнено ненавистью, то найдется ли в нем место для любви и счастья? Умение прощать освобождает душу от ненависти, и в ней появляется пространство, в которое может войти любовь.

Допустим, можно простить, но нельзя забыть…

Тогда это не прощение. Простить означает начать все сначала, полностью стереть все из памяти. Это значит расстаться с гневом и осуждением, сбросить их, как камень с души. Когда вы тащите на себе камень, он прижимает вас к земле; сбросьте его, и он уже не будет иметь над вами никакой власти, вы станете свободным. Вот почему Конфуций говорил: «Быть обиженным или ограбленным ничто, если только ты не продолжаешь вспоминать об этом».

Все мировые религии говорят о силе прощения. Как можно ожидать, что Бог простит нас, если мы сами не умеем прощать? Не умеющий прощать человек сжигает тот мост, по которому ему нужно пройти, поскольку каждому из нас в определенный момент требуется чье-то прощение.

Но сколько раз можно прощать кого-нибудь?

Столько же, сколько раз он обижал вас. Никогда не забывайте, что единственный, кто страдает, если вы не умеете прощать, вы сами, поскольку именно вы несете в себе ненависть, гнев и обиду. Прощение освобождает от страданий. Вот почему оно так важно для достижения счастья. Только умение избавиться от осуждающего отношения и обид позволяет нам свободно наслаждаться радостью и счастьем.
В свое время каждому человеку приходится расплачиваться за свои дурные поступки либо в этой жизни, либо в следующей.
Если во Вселенной и существует какой-то всеобщий закон, то это закон причин и следствий, или, как написано: «Что посеешь, то пожнешь». Все наши действия возвращаются к нам. Если вы верите в это, нет никакой необходимости в сохранении гнева, горечи или ненависти.

— Кого тяжелее всего простить, по отношению к кому труднее всего почувствовать сострадание?
— К самому себе!

За что человеку прощать самого себя?

За собственные ошибки, за те действия, о которых он позже сожалеет. Но следует помнить, что большую часть времени каждый из нас делает лучшее, на что способен. Мы люди, а человеку свойственно поскальзываться и совершать ошибки. Всем нам доводится делать нечто такое, чего мы стыдимся, за что себя ненавидим, что хотели бы изменить.

Время от времени очень полезно сделать шаг в сторону и посмотреть на себя так, словно вы маленький ребенок. Будьте мягкими по отношению к нему. Как вы можете быть счастливы, если не любите и не уважаете самого себя? Если вас может простить Господь, то и вы сами можете простить себя. Есть старая поговорка: «Мудрый семь раз в день спотыкается, но и поднимается на ноги семь раз в день».

Восьмой секрет — Сила дарения.

«Какая польза человеку, если он приобретет весь мир, а душе своей повредит?»

Невероятной кажется сама мысль о том, что того, к чему мы больше всего на свете стремимся, счастья легче всего достичь- давая его другим. Это одни из самых волшебных законов Природы чем больше отдаешь, тем больше получаешь. Словно высаживаешь семена, поскольку из каждого вложенного в землю зерна всходит тысяча зерен.
Можно добиться счастья, если приносишь его другим. Когда приносишь радость, то немедленно становишься радостным. Это похоже на духи.
Нельзя обрызгать кого-то, не уронив несколько капель на самого себя. Улыбайся! Если ты улыбнешься кому-то, он непременно улыбнется в ответ. Счастье похоже на бумеранг чем чаще бросаешь, тем чаще возвращается назад.
— Я уверен, что вы можете вспомнить такие случаи, когда вы делали нечто для кого-то другого без всяких скрытых побуждений. Даже какие-нибудь мелочи подсказали дорогу тому, кто сбился с пути, помогли слепому перейти дорогу или просто вспомнили о дне рождения друга! Высказали кому-нибудь искренний комплимент, выразили свое восхищение или от души поблагодарили.

Разве это не вызывало у вас прекрасного чувства? Не потому, что этот человек благодарен за то, что вы сказали или сделали, но лишь потому, что сделать что-то для другого, помочь такому же человеческому существу просто приятно!
По своей природе, в глубине души, человеческие существа совсем не эгоистичны. Мы готовы сделать для других намного большее, чем для самих себя. Большинство родителей, к примеру, с радостью жертвуют своим комфортом во имя детей.

«Блаженнее давать, нежели принимать».

— Отдавая себя другим, мы не просто отвлекаемся от собственных проблем. Секрет Истинного Счастья: все, что нужно сделать для того, чтобы наполнить свою жизнь радостью и счастьем, давать его другим.

Чем больше радости и счастья мы приносим другим, тем больше обретаем сами.

Каждый день можно творить собственное счастье, отыскивая способы подарить его окружающим.

Девятый секрет — Сила взаимоотношений.

Без взаимоотношений с людьми жизнь пуста. В конце концов, она должна быть праздником, а как можно веселиться, если в вечеринке участвуешь ты один?

Человеческие существа социальные создания. Нам нужно говорить, нужно общаться, нам нужно чувствовать, что мы нужны, что нам рады. Все мы нуждаемся друг в друге. Как сказано в Библии, «не хорошо быть человеку одному».

— В жизни случаются времена, когда вы можете оказаться в такой глубокой яме, что просто не сможете выбраться из нее самостоятельно. В подобных случаях нужен кто-то, кто протянет вам руку.

— Качество нашей жизни определяется качеством наших взаимоотношений.

Счастье возникает прежде всего из ваших взаимоотношений с самим собой, но кроме того, из дружбы и любви, из ваших взаимоотношений с окружающими. В конечном счете много ли удовольствия мы бы получали, если бы делали что-то в одиночестве?

Если рядом с вами есть люди, которые важны для вас, приятные переживания приносят еще больше удовольствия, но особенно это облегчает трудные времена. Вы заметили, что после того, как поговоришь с кем-то о своих проблемах, неизменно становится легче? Человек может даже не давать вам каких-то советов и не оказывать заметную помощь, проблемы по-прежнему остаются, и все же они уже не кажутся вам такими уж страшными.

Мы обычно становимся еще более взволнованными, обеспокоенными, подавленными или несчастными, если держим свои мысли в себе. Когда мы скрываем от других свои трудности, мы часто раздуваем их до таких размеров, что со временем они кажутся еще более ужасными, и тогда у нас возникают ощущения бессилия и беспомощности. Старая поговорка «Одна голова хорошо, а две лучше» очень справедлива не только потому, что двоим проще найти решение какой-нибудь проблемы, но и по той причине, что, когда человек делится своими проблемами, тревогами и горестями, ему часто становится легче.

Взаимоотношения с людьми обогащают нашу жизнь. Когда вы делитесь радостью, вы удваиваете ее, но если делитесь проблемой, то сокращаете ее наполовину. Лорд Байрон, английский поэт, выразил это так:

Каждый, кто встретит радость,
Должен делиться ею,
Ведь счастье родилось как двойня.

Кроме того, если мы хотим поддерживать отношения со своими друзьями, нам следует научиться принимать их такими, какие они есть, и не обращать внимания на то, что может показаться их недостатками. Вместо этого нужно сосредоточиться на их положительных и достойных восхищения качествах. Нам нужно быть готовыми прощать их ошибки, поскольку нам хочется, чтобы они прощали нам наши.

Умение прощать очень важно для счастья,поскольку без этого все мы стали бы одинокими и ожесточенными. В своих взаимоотношениях мы автоматически относимся к разным людям по-разному. И если мы относимся к ним хорошо, они обычно отвечают нам тем же.

Надо пытаться относиться к любому человеку так, словно никогда больше его не увидишь. Попробуйте представить себе, как изменятся ваши взаимоотношения с друзьями, коллегами по работе, с семьей и даже с незнакомыми людьми, если вы будете относиться к каждому так, будто видите его в последний раз?

Как вы будете вести себя по отношению к жене или подруге, если будете уверены, что никогда больше ее не увидите? Позволите ли вы себе расстаться с ней, не поцеловав или не обняв?

Попрощаетесь ли вы, зная, что какой-то спорный вопрос остался нерешенным?

Уйдете ли вы, не сказав ей, как много она значит для вас?

А как насчет коллег по работе, друзей и членов семьи? Если вы убеждены, что никогда больше не увидите кого-то из них, то разве не попытаетесь сделать вашу последнюю встречу как можно более запоминающейся? Разве не приложите любых усилий к тому, чтобы избежать неприятных чувств при расставании?

ОТНОСИСЬ К ЛЮДЯМ ТАК, СЛОВНО НИКОГДА БОЛЬШЕ ИХ НЕ УВИДИШЬ.

Десятый секрет — Сила веры.

Чудеса происходят именно тогда, когда этого меньше всего ожидаешь.

Убеждения и настроение определяются нашими чувствами, а не внешними обстоятельствами.
Всем нам нужно во что-то верить не только для счастья, но просто для того, чтобы жить.
Вера является тем камнем, на котором строят долговременное счастье; она превозмогает любые бедствия и обеспечивает всех несчастных надеждой и мужеством.

Уильям Джеймс писал: «Вера является одной из тех сил, которыми живет человек, и ее полное отсутствие означало бы гибель», а Махатма Ганди говорил: «Не имея веры, я давно стал бы безумным». Без веры в Высшую Силу жизнь переполняется сомнениями, тревогами, беспокойствами и страхами. Психологические исследования показали, что люди с сильной религиозной верой реже страдают от депрессий и связанных со стрессом расстройств и с большей легкостью справляются с трагическими потерями.

Вера является тем камнем, на котором строят долговременное счастье; она превозмогает любые бедствия и обеспечивает всех несчастных надеждой и мужеством.

Поэтому если человек несчастен, то причина тому кроется в его собственных мыслях и действиях. Это никак не связано с Богом. Существует лишь одно существо, которое может сделать тебя счастливым или несчастным, и это существо ты сам.

Вера это то, что все мы должны найти в самих себе.И если человек ищет истину, то он найдет ее.

Вера вызывает доверие к людям, успокаивает разум и освобождает душу от сомнений, тревог, беспокойств и страха.

Счастье – материя тонкая и достаточно зыбкая, к сожалению, его нельзя увидеть глазами, услышать или потрогать. Это, скорее даже, философское понятие. Что такое счастье? Это состояние души или моментное ощущение? Счастье понятие сугубо личное, субъективное, для каждого оно свое, да и к тому же оно имеет тенденцию изменяться в течение жизни человека в зависимости от возраста и обстоятельств.

В чем секрет счастья? Разгадать эту загадку пытались многие, однако получилось это далеко не у всех. Многие ученые, философы, наконец, художники слова, пытались это сделать, посвящали исследованию этой темы труды и трактаты, однако к единому мнению так и не пришли. Великий поэт А.С. Пушкин в сое время сообщил всем, что «На свете счастья нет, а есть покой и воля», а Ницше вообще утверждал, что счастье для человека вещь совершенно не обязательная, особенно, когда он знает цель своей жизни и для чего он живет.

У каждого счастье свое

Однако подобное толкование данного понятия вряд ли будет по душе большинству обычных людей, и особенно молодых и юных, ведь не секрет, что все мы хотим быть счастливыми. В юности мы все ждем, что нас ожидает долгая и счастливая жизнь. Иногда так и случается, особенно у тех, кто далек от философии и различных теорий. И часто, обретя дом, семью, хорошую работу, становится понятно, что все, что нужно было для счастья, уже есть. Не мудрены секреты семейного счастья: понимающие и любящие муж или жена, здоровые дети, которые хорошо учатся и редко болеют, здоровые и ни в чем не нуждающиеся родители, обустроенные дом или квартира, ну, может быть, еще собака, кошка или канарейка в клетке, выводящая по утрам мелодичные трели. Вроде бы и немного, зато все самое необходимое.

Что нужно мужчинам? Мужчинам нужно самореализоваться, им нужны слава, деньги и уважение окружающих. Они непременно должны знать, что они многого достигли и преуспели. Именно поэтому для многих мужчин самое главное это работа. И они счастливы, когда у них все удается. Каковы секреты женского счастья? Женщине нужны чувства, а особенно любовь, ей нужны тепло, внимание, нежность, понимание и забота. Любящая и любимая женщина почти всегда счастлива, и ей не нужны все эти мужские эфемерные амбиции.

Почему мы не счастливы

Но если спросить простого человека с улицы, счастлив ли он, вряд ли он даст вам положительный ответ. Зачастую мы не испытываем этого чувства. Но почему? Что нам мешает? Человек не может быть счастлив, если у него серьезные проблемы со здоровьем, если в его семье большие трудности, или какое-нибудь несчастье. Тогда все понятно. Но может быть так, что у этого человека все есть: деньги, любимая работа, семья, все у него живы и здоровы, а он все равно не ощущает заветного счастья.

Крутясь в круговороте жизни, мы часто слишком глубоко погружаемся в свои проблемы, и за частью перестаем замечать целое. Мы слишком сосредотачиваемся на своих заботах и временных трудностях, чтобы окинуть общим взглядом всю свою жизнь, увидеть то, что у нас есть и оценить это.

Как стать счастливым

Может быть, и существуют где-то тренинги, где учат, в чем секрет истинного счастья, и как его достичь. То на самом деле, не нужны никакие курсы, чтобы понять, что счастье не где-то там, в необозримом будущем, оно здесь и сейчас, надо просто попытаться увидеть его.

• Часто мы просто боимся быть счастливыми. Мы сами стараемся видеть только плохое в нашей жизни, чтобы, в случае чего, быть к нему готовыми. Мы боимся признаться себе и окружающим, что у нас все хорошо, чтобы никто не увидел и не украл наше счастье. Но всегда ждать только негатива нельзя, ведь известно, что мысли материальны, и если ждать только несчастья, то лишь несчастья и дождешься.
• Необходимо решить, что нужно вам для счастья и идти к своей цели. Нужно знать, чего вы хотите от жизни. Мечтайте о реальном, ставя перед собой невозможные цели, вы никогда их не добьетесь, и как следствие, всегда будете несчастны.
• Принимайте себя таким, каков вы есть, ведь чтобы вас полюбили, вы, прежде всего, должны полюбить себя. Сосредоточьтесь на своих достоинствах, а не на недостатках. Счастье и удача идут к тем людям, которые считают себя их достойными.

Таким образом, если вы хотите быть счастливыми, не стоит сидеть и тихо вздыхать, ничего для этого не делая. Оглянитесь, может быть, вы уже счастливы? Если нет, то найдите свое счастье, ведь вы этого достойны, не так ли?

Что такое счастье и в чем его секрет? Однозначного ответа на такой вопрос нет, да и вряд ли когда-нибудь он будет найден. Если говорить языком философии, то счастьем можно назвать такое внутреннее состояние человека, при котором он полностью удовлетворен своей жизнью, осуществил все желания и достиг основных целей. «Но это практически невозможно!» - воскликнут многие. Очень даже наоборот. Ведь счастье - понятие субъективное, для каждого человека оно свое. Главное в этом ощущении - гармония, довольство собой и окружающим миром.

Кому-то для достижения счастья нужно, что называется, горы свернуть и завоевать весь мир. Кто-то довольствуется сравнительно немногим - любимой работой, крепкой семьей, определенным достатком. А многие люди вообще видят его в свободе от денег и условностей, без которых невозможно существовать в современном развитом обществе, и поэтому создают собственные обособленные мирки. В них они остаются наедине с природой и живут лишь за счет даров леса, реки и собственноручно обрабатываемой земли. И каждый представитель описанных выше категорий открывает свой собственный секрет своего счастья. Именно он дарит ту самую гармонию и покой, которые так необходимы всем нам.

Одни люди говорят, что счастье не в деньгах, а другие утверждают, что оно, как раз, и исчисляется количеством финансов. И правы все - просто каждый человек для себя определяет меру личного счастья и то, в чем оно заключается. Однако людям, которые стремятся к духовному развитию, конечно же, трудно довольствоваться лишь материальным благополучием. Достичь гармонии они могут, придерживаясь определенных моральных ценностей и реализуя свое стремление быть счастливыми, например, в науке или творчестве.

В древности некоторые народы изображали счастье в виде женщины с длинной косой. Она летела, подхваченная ветром, и казалась одновременно и близкой и далекой. Ведь поймать ее можно было лишь единственный раз в жизни. Значит, счастьем можно с уверенностью назвать и удачу, шанс или блестящее стечение обстоятельств. Ведь благодаря им человек достигает своих основных целей и осуществляет самые смелые мечты.

Синяя птица, придуманная Морисом Метерлинком, непостижимая и ускользающая, также является аллегорией к счастью. Вспомните, как долго ее искали маленькие герои, а когда нашли в родном доме, то без сожаления расстались ради здоровья соседской девочки. Значит, счастье - это умение жертвовать чем-то ради других, возможно, и собственной жизнью.

Подобных аллегорий можно привести огромное множество. И каждая из них окажется по-своему правильной и значимой. В этом нет ничего удивительного, ведь счастье - понятие настолько многогранное, что четкого определения для него найти практически невозможно. Однако давайте все же попытаемся понять, какие основные истины необходимо постичь современному человеку, чтобы ответить на вопрос о том, в чем секрет счастья.

Научная точка зрения

Калифорнийские психологи утверждают, что состояние счастья контролируемо, и поддерживать его можно, соблюдая пять основных правил. Эти выводы были сделаны на основании данных, полученных в ходе экспериментов. Правила контроля довольно просты и вполне подходят для любого человека. Поэтому, если вы пока еще не вполне счастливы, то воспользуйтесь ими.

• Первое - быть благодарным за каждую малость. Такая благодарность позволяет чувствовать себя счастливым даже в течение нескольких месяцев.
• Второе правило - оптимизм и вера в хорошее будущее. А будущее нужно как можно чаще представлять, как исполнение желаемого.
• Третье правило - умение радоваться собственным удачам и всегда помнить о своих сильных качествах и применять их как можно чаще.
• Четвертое правило - частое обращение к опыту удачливых людей и должное внимание к собственным достижениям. Свои успехи можно записывать и перечитывать по несколько раз в день.
• И, наконец, пятое правило - регулярное совершение добрых поступков. По мнению исследователей, утверждение, что добро возвращается, истинно. А милосердие и бескорыстная помощь другим людям существенно поднимают настроение, так как приносят чувство морального удовлетворения и дают реальный повод для самоуважения.

Немецкие психологи дают свое определение тому, в чем заключается секрет счастья. Они утверждают, что это чувство человек испытывает в момент радостного предвкушения заслуженной награды. Но такое счастье кратковременно и со временем теряет новизну, превращаясь в рутину, ведь людям свойственно быстро привыкать к материальным благам и финансовому благополучию. Поэтому богатство, по словам ученых, нельзя считать истинным счастьем. Хотя качество жизни все же невозможно обойти стороной. Ведь именно граждане развитых стран чаще всего называют себя счастливыми людьми. Первое место в рейтинге населения, наиболее удовлетворенного условиями своей жизни, занимает Дания. А вот в Болгарии, согласно проведенному в Европе соцопросу, живут самые несчастные люди.

Предметом обсуждения ученых стали и факторы, которые мешают человеку стать успешным и благополучным, чтобы чувствовать себя довольным жизнью. Главным из них было названо безделье, причем вне зависимости от того, что его провоцирует - нищета или, наоборот, большой достаток. С этим трудно не согласиться, ведь лень еще никого не сделала по-настоящему счастливым. Выводы, сделанные европейскими учеными, не являются сенсационными. Ведь, по их словам, секрет счастья следует искать в отношениях с друзьями, родственниками и любимыми людьми, поскольку именно они одаривают нас теплом, совершенно не требуя взамен финансовых авансов. Поэтому счастье всегда начинается с дружбы и любви - именно эти понятия являются основой успешности и благополучия.

Ученые университета, расположенного в американском штате Индиана, утверждают, что темперамент человека часто является определяющим фактором того, что именно нужно ему для счастья. Например, экстраверты в большей степени нуждаются в веселье, вечеринках и шумных компаниях, чем интроверты, которые много внимания уделяют взаимоотношениям с близкими и родными людьми, и именно так удовлетворяют свои потребности в общении. Такому психотипу свойственны позитивное мышление и оптимизм.

А вот самыми счастливыми людьми, как свидетельствуют данные исследований, являются студенты, поскольку большинство из них имеют четкие цели своей реализации в обществе. Люди, сконцентрированные на достижение чего-либо полезного для себя, склонны к духовной рефлексии. Они редко ходят по ночным клубам или бесцельно просиживают перед телевизором, а делают свой досуг более полезным и содержательным.

Секреты истинного счастья

История нашего мира очень древняя, все мы живем в нем благодаря той мудрости, которая непрерывно по крупицам собиралась философами и учеными прошлого, чтобы превратиться в ценнейший опыт поколений. Именно в нем следует искать ответы на все интересующие нас вопросы. Поэтому, объединяя философские учения великих умов древности и взгляды ученых-психологов современности, а также обычные жизненные реалии, можно дать несколько советов тем, кто хочет поймать Синюю птицу счастья.

Эти советы просты и сложны одновременно, и далеко не все люди готовы пользоваться ими повседневно. Ведь ломать привычную линию поведения и мировосприятия зачастую очень тяжело. Зато те из нас, кто сделал подобные приемы стилем своей жизни, по праву наслаждаются достигнутыми результатами. Хотите присоединиться к счастливчикам? Тогда вперед, на поиски Синей птицы!

Первый секрет. Правильное отношение к жизни

1. Счастье неотделимо от того, как именно каждый человек относится к своей жизни, как распоряжается ею и что получает в результате.
2. Человеческий разум определяет долю положенного счастья для каждого индивидуума. Поэтому развивайтесь, а не существуйте, бесцельно тратя лучшие годы жизни.
3. Все события, как положительные, так и отрицательные, целиком и полностью зависят от человека. Поэтому не бойтесь ответственности.
4. Счастье заключается в каждодневном и повсеместном выборе и зависит от его правильности и своевременности.
5. Негативный опыт - тоже опыт, из которого следует извлечь уроки, которые в дальнейшем принесут позитив. Поэтому любое горе или неприятность нужно встречать вопросом не «за что?», а «для чего?».
6. Нужно уметь быть благодарными и не уставать мысленно говорить «спасибо» за каждый восход солнца, дарованный свыше.
7. Правильные мысли являются механизмом для достижения счастья.

Второй секрет: здоровое тело - залог крепости духа

1. Любое движение оказывает благоприятное влияние на чувства.
2. При помощи регулярных физических нагрузок можно улучшить не только состояние тела, но и вылечить депрессию или избавиться от стресса.
3. Человеку с высоко поднятой головой и правильной осанкой легче добиться успеха
4. Питаясь правильно, можно избавить свой организм от лишнего веса и нормализовать обмен веществ. Это положительно скажется на чувствах, принесет удовлетворение и гордость собой. Ваш рацион должен состоять в большей степени из овощей, фруктов и каш из круп грубого помола.
5. Нужно обязательно выходить из помещений на свежий воздух, избавляясь от чувства подавленности, возникающего под действием искусственного освещения и замкнутого пространства.

Третий секрет. Каждое мгновение ценно

1. Часто человек может прожить длинную, относительно здоровую и благополучную жизнь, но так и не обрести счастья из-за страхов и неуверенности. Поэтому стоит ценить каждый миг, час или день, проведенный нами на земле.
2. Полноценная жизнь возможна лишь в том случае, если счастье человек будет видеть в каждом ее мгновении, получая радость и извлекая все лучшее.
3. Особые моменты становятся основой счастливых воспоминаний, поэтому ими нужно заполнять свою память как можно плотнее.
4. Человек, живущий по принципу «сегодня и сейчас», легче переносит беспокойство, избегает стресса и меньше сожалеет. Поэтому не старайтесь предвидеть будущее.

Четвертый секрет: недооценивая себя, мы не удостаиваемся и счастья

Нужно учиться любить себя, воспринимать правильно и позитивно собственное «я». Ведь мы, по сути, являемся теми, какими видим себя сами. Человек, который постоянно недоволен собой, не будет доволен и своей жизнью, какой бы удачной она ни была. Именно поэтому все психологи советуют искать в себе не отрицательные черты характера и внешние недостатки, а обратить внимание на достоинства и хорошие качества.

Необходима вера в собственную уникальность. Для ее подтверждения стоит лишь знать, что сама возможность вашего рождения составила один шанс из трехсот тысяч миллиардов. Не стоит воспринимать критику в свой адрес от других людей как истину в последней инстанции. Для преодоления собственных комплексов и создания личного положительного образа нужно:

1. определить период и причину возникновения негативного восприятия себя и то, насколько оно справедливо (если все же такие чувства возникли не на пустом месте, то нужно пересмотреть свои жизненные позиции и измениться к лучшему);
2. каждый день не лениться говорить себе, какими качествами вы бы хотели обладать;
3. вести себя так, как будто уже стали именно таким человеком, как это, по-вашему, необходимо;
4. найти в себе качества, достойные самоуважения.

Пятый секрет. Цели - необходимое условие для счастливой жизни

1. Смысл жизни любого человека заключается в тех целях, которые он хочет достичь.
2. Цели помогают преодолевать лишения и кризисные моменты - именно они дают человеку силы начинать новый день.
3. Чтобы понять, какие именно цели являются для вас наиболее приоритетными, нужно их записать и перечитывать утром, несколько раз в течение дня и обязательно перед сном. Это упражнение следует повторять хотя бы пару раз в год, чтобы определиться, какие из целей все еще являются актуальными.

Шестой секрет. Смеха много не бывает

1. Человек с хорошим чувством юмора реже подвержен стрессу и чаще испытывает чувство счастья.
2. Смех расслабляет, но и ведет к повышенной концентрации внимания, что позволяет легко справляться с решением сложных задач.
3. Почти в любой ситуации можно найти то, над чем стоит посмеяться. Поэтому не спрашивайте себя о том, что плохого в том или ином событии. Ставьте вопрос иначе: «Что в нем смешного?».
4. Поменьше волнуйтесь о мелочах и помните, что основная часть жизни состоит как раз из этих самых мелочей.
5. Если чувствуете, что не готовы правильно оценить неприятную для себя ситуацию, то воспользуйтесь советом героини Маргарет Митчелл и скажите себе: «Подумаю об этом позже, например, завтра».

Седьмой секрет. Умейте прощать

1. Прощение - одна из ключевых составляющих на пути к достижению счастья.
2. Ненависть, обида и злость - чувства, которым нельзя позволять становиться частью вашей жизни. Они подобны бумерангу и приносят лишь горе тому человеку, который их испытывает.
3. Нужно учиться прощать не только других, но и себя. Ведь ошибки неизбежны, их нужно принимать, переживать и отпускать, извлекая жизненные уроки и ценный опыт.

Восьмой секрет. Обретает дающий

Человек, который стремится к приобретению богатства лишь для себя лично, редко бывает по-настоящему счастлив. А тот, кто делится, что называется, последним куском хлеба, получает взамен гармонию внутри себя и удовлетворение от правильного поступка. Помните, что чем больше мы дарим позитива, помощи и счастья окружающим нас людям, тем больше обогащаемся их ответной благодарностью. Счастье каждого дня заключается в той радости, которую человек способен подарить за это время окружающим.

Девятый секрет. Счастье невозможно без крепких человеческих отношений

1. Качество нашей жизни зависит от того, какие связи мы сумели построить в обществе.
2. Ни один человек не сможет прожить без общения с себе подобными.
3. Близкие и родные люди помогают пережить тяжелые времена и вместе с нами радуются достижения и успехам.

Помните, что разделенная с кем-то радость становиться вдвое большей, а рассказав другу о проблеме, вы сделаете ее вполовину меньшей. И все, что вы делаете по отношению к другим людям, нужно делать так, как будто бы это в последний раз и шанса исправить совершенное уже не будет. Так что старайтесь, помогая кому-то, а не делайте что-либо «для галочки».

Десятый секрет. Нельзя достичь счастья без веры

1. Именно вера является основой настоящего счастья. Это не обязательно религиозное понятие. Ведь невозможно жить без веры в людей, в собственные идеалы и человеческие ценности.
2. Продолжительное счастье возможно только с верой в него.
3. Вера способна даровать покой разуму - она прогоняет сомнения и дает надежду на то, что и завтра вновь взойдет солнце.

Все эти секреты являют собой правильную философию жизни, придерживаться которой должен любой современный человек. И тогда личное счастье каждого станет основой для идеального общества, где честность, милосердие и любовь к ближнему станут главными и определяющими компонентами существования. И если все мы станем прекрасными изнутри, духовно, то такая красота действительно сможет спасти мир, а личный секрет счастья каждого конкретного человека станет понятен всем.

Но уровень нашего морального развития пока не позволяет достичь всеобщей гармонии. И возможно ли такое вообще, не станет прогнозировать никто. Но это не значит, что перечисленные выше секреты счастья бесполезны, раз их применение в общечеловеческих масштабах невозможно. Нет, они нужны и важны, поскольку могут помочь любому нуждающемуся человеку решить личные проблемы, связанные с семьей или карьерой.

Все эти секреты направлены, в первую очередь, на правильную социализацию и общественную адаптацию. Каждая сфера нашей жизни - это взаимоотношения между людьми. И от того, какими они будут в каждом конкретном случае, зависит судьба того или иного человека. Не забывайте, что основой всего является любовь, а счастьем есть сам жизненный процесс. Это нужно вовремя осознать, чтобы Синяя птица хотя бы на краткий миг оказалась в ваших руках.

Когда мы изучаем физику в школе, кажется, все законы касаются только приборов и действуют в пределах опыта. Закон гравитации, квантовый закон, закон противодействия и др. В юном возрасте об этом редко кто думает.
Наша жизнь и любое наше действие подчинены законам природы (физическим законам устройства мироздания). Эти законы преступить нельзя, они объективны - или мы «идем» по ним, или, нарушая, разрушаем все в своей жизни. Все наши проблемы от неведения (незнания) этих законов.
Как бы мы скептически ни относились к невидимому миру законов, они есть и управляют нами и нашими действиями. И это не похоже на то, что «я хочу и перейду дорогу в неположенном месте!» - большая вероятность, что ничего не случится, хотя вы неправильно себя ведете. Нарушение законов природы больше похоже на «я сейчас выпью смертельный яд и посмотрю, погибну я или нет. Тогда поверю в законы жизнедеятельности организма».
Вся наша жизнь представляет собой длинный тернистый путь, состоящий из достижений и реализаций задуманного, познания законов мироздания, стремления к всестороннему развитию.
Я встречалась с мнением некоторых людей, считающих, что уважающим себя, духовно продвинутым, стыдно (неудобно, неловко) думать об исполнении своих желаний.
А как же цели? Умение достигать цели - разве это не одно и то же? Важна мотивация. Рассматриваемая здесь техника реализации опробована мной много раз и подходит к любому достижению. Не надо стесняться желать, говорить об этом и осуществлять свои желания. Назовите это целеустремленностью и радуйтесь своим умениям и достижениям в реализации своих планов.
«Человек, который постоянно подавляет свои желания, полагая, что нужно быть рассудительнее, что это недостаточно духовно, или что он просто не заслужил то, чего желает - такой человек постоянно лишает себя энергии желания и изобилия (уменьшает астральное энерготело)…», - пишет Лиз Бурбо.
Как только мы начинаем немного осознавать окружающий мир, у нас появляется множество желаний. Сначала это «хочу конфету или игрушку», а со временем желания становятся сложными, трудновыполнимыми. Накопление их идет с медленной реализацией, и к концу жизни мы превращаемся в склад несбывшихся желаний.
По древней зороастрийской традиции, одним из элементов, составляющих человека, является Тевиши - невидимое тело желания (астрал), накопленное человеком в течение жизни. Оно составлено из желаний, эмоций, потребностей, намерений и целей. С нашим развитием, Тевиши становится позитивнее, совершеннее и является движущей силой наших желаний и стремлений. Если у человека в момент смерти сильное Тевиши, то есть много нереализованных желаний, то после умирания оно (Тевиши) не позволяет душе долгое время покинуть Землю, она продолжает завершать начатое и реализовывать желаемое. Поэтому надо стремиться к тому, чтобы желания были реализованы или отпущены (человека должен устраивать любой результат, так как, в конечном счете, Бог решает, как наградить вас и в каком размере).
В течение жизни мы получаем огромный объем знаний от родителей, непосредственно в учебных заведениях, из мудрых книг, от решения «уроков», но большее количество их мы извлекаем из своего подсознания - это знания, полученные в прошлых воплощениях (поэтому люди так сильно различаются своей глубиной мышления). Когда мы знаем, но не применяем на практике свой ум - это не развивает нас, только реализованный ум совершенствует человека и приводит к мудрости. Так много умных болтунов, у которых все правильно и хорошо только на словах. Люди не реализуют свои знания из-за неверия, что они изменят их жизнь, это неверие в Бога, неверие в свои силы, неверие в правильность знаний. Силу знаний можно увидеть только на практике, при реализации своих целей. Можно заключить, что мудрость приходит только к людям, реализующим свои стремления и верующим в себя, в Бога (уверенность - «у веры»). С помощью умения реализовывать свои стремления,
применяя накопленные знания, мы постигаем мудрость.
Рассмотрим реализацию своих стремлений с другой, кармической, стороны. Ведь все и так под контролем судьбы, кармы и как надо Богу, так и будет. Все дело в том, что совершенствование человека может идти быстрее или медленнее. Основывается это на свободе выбора путей развития каждого человека и, следовательно, на разной интенсивности продвижения. Появилось достаточно много знаний и технологий развития, способствующих быстрым изменениям в жизнедеятельности человека. Человек способен растянуть свое развитие, совершенствование на множество жизней (воплощений) и в его силах за одну жизнь отработать множество уроков, тем самым сократив количество своих воплощений в Колесе Сансары. Предполагается, что воплощения ленивых, бездеятельных людей, остановившихся в развитии, повторяются несколько жизней подряд с теми же проблемами, в тех же тяжелых условиях, с теми же заболеваниями, отношениями, недовольством и претензией к окружающему миру.
Данная книга взяла свое начало на одном из уроков сенсорики, когда один из моих Учителей написал на доске формулу исполнения желания и минут за 10 объяснил, что обозначают «неизвестные». Пытаясь работать с этой формулой, я имела неудовлетворительные для меня результаты исполнения и много лет не понимала, почему. Когда я встретилась с классической Космоэнергетикой и получила посвящения, формула ожила для меня и сразу стали ясны причины ее безжизненности. Они были в отсутствии духовной составляющей (следовании законам Мироздания, которые мало кто знает, а многие из них знают, но нарушают), в неумении правильно выстраивать мыслеформы, в лености, в неверии и других очень важных категориях. Без всех этих составляющих за реализацию приходилось расплачиваться неудачами, потерями, болью и другими неприятными вещами. Тогда, соединив с формулой свои нынешние знания и добавив в нее исполнение законов Мироздания, развитие необходимых черт характера, умение плыть по течению и многое другое, я получила замечательное орудие для реализации своих нескончаемых целей. Несколько лет я использую эту технологию на практике, обучаю ей своих учеников, и она дает великолепные результаты.
Много книг написано на эту тему. Одному подходит опыт одного автора, другому - другого, третьему необходимо набить своих шишек, прежде чем определиться, что можно и что нельзя. Я очень надеюсь, что мой опыт поможет читателям уверенней двигаться по жизни, отработать в себе необходимые навыки целеустремленности и научит реализовывать все свои благие намерения.

Секрет счастья
Очень важно иметь желания и стремиться к ним, иначе жизнь кажется скучной и бессмысленной. Благодаря своим стремлениям к реализации чего-либо, мы развиваемся во всех направлениях, обретая знания и затем мудрость. Исполняя свои желания, связанные с самореализацией, мы привносим радость и счастье в каждый день жизни, тем самым исполняя свое предназначение.
«Счастье - чувство и состояние полного, высшего удовлетворения. Второе значение - успех, удача…» (С.И. Ожегов).
Кто из нас не испытывал счастья? Таких людей нет. Давайте задумаемся: по каким поводам мы испытываем подобные ощущения? И как часто?
Любая эмоция сопровождается и вызывает определенную химическую (органическую) реакцию. Профессор антропологии университета Рутгерс (США) Хелен Фишер в течение 30 лет проводила исследования природы и химии любви. Эти исследования показали, что при влюбленности повышается гормональный фон и чувство связано с появлением андрогенов и эстрогенов. При устойчивых любовных отношениях вырабатываются допамин, норадреналин и серотонин. Ощущение привязанности - окситоцин и вазопрессин. Потом наступает привыкаемость к гормонам и снижается яркость ощущений от взаимоотношений, уходит эмоциональная зависимость друг от друга. Далее гормон окситоцин помогает преодолеть кризисный момент в отношениях и перейти к более сложным фазам любви - возникновению глубинного чувства единения и привязанности. Люди, сумевшие сохранить теплые, нежные отношения в течение трех лет, долго живут вместе.
Конечно же, ощущения удовольствия всегда бывают более и менее выражены, то есть различны в зависимости от происходящих событий. Какие же это события? Кроме влюбленности, такие ощущения возникают в основном в тот момент, когда исполняется желание (цель). Или вот-вот желание исполнится, и вы в предвкушении удовольствия ощущаете восторг, прилив сил, радость и другие приятные физические и духовные «всплески». Также вы можете отметить, что проходит совсем немного времени после свершения события, принесшего ощущения счастья, и чувства угасают, встает вопрос: «И что дальше?» Необходимо принять, что счастье по одному поводу не может длиться долго. К счастью привыкают. Оно уже не несет в себе яркости чувств и эмоциональных ощущений. Испытав счастье, мы хотим таких ощущений еще и еще. Что делать? Надо иметь желания (цели), и чем больше, тем лучше.
Недавно вернулся из космоса один американский турист-миллиардер и в одном из интервью сказал о том, что «ему уже не о чем мечтать». Представьте на миг, что вам не о чем мечтать и у вас нет желаний. Отсюда начинаются депрессия, отсутствие вкуса к жизни, хаос, бесцельное времяпровождение и, главное, полная неудовлетворенность собой и своим существованием. Человек устроен так, чтобы идти путем совершенствования, переходя от одной цели к другой. Это похоже на альпиниста, поднимающегося по крутой скалистой горе к вершине (на вершине - переход в другое измерение). Чем круче и выше гора, тем больше у человека появляется психической силы, тем более высокий результат самореализации. В общем, чем сложнее цель, тем больше уважение к себе, тем мощнее мы становимся, тем еще больше мы можем сделать.
Сильным людям, многого достигшим в жизни, скучны маленькие цели (так как они исполняются очень быстро). Они ставят несколько дальних, очень серьезных целей-желаний по своему развитию. Чем труднее цель, тем больше опыта, получаемых знаний, больше радости удовлетворения. На пути реализации попутно исполняют массу мелких, необходимых в земной жизни (их мы называем «желания настроения», для поднятия тонуса, эмоциональной радости существования в этой жизни).
Когда продвинутые люди говорят о том, что «игры в счастье» не про них, они лукавят. Просто постоянная реализация своих планов, целей, желаний уже относительно стерла тот эффект яркости. Слишком уж предсказуемы становятся достижения, и реализация задуманных целей не вызывает сомнения.
Года три назад я встретилась со своей давней знакомой. Она очень обрадовалась и стала меня расспрашивать о делах (последний раз мы с ней встречались несколько лет назад, в период, когда у меня все в жизни было вверх ногами: кризис и переходный этап, нестабильность, неопределенный путь и т.п.). Когда я ей сказала, что являюсь абсолютно счастливым человеком, она не поверила. Не поверила, потому что на лице у меня была написана грусть. Поняв это, объяснила, что состояние счастья стало для меня очень обыденным и я даже устала от него.
В дальнейшем у меня была продолжительная неудовлетворенность по поводу отсутствия эмоций. Что происходило? Мои же (!) цели и желания уже не удовлетворяли меня - я их переросла, а сложные цели еще пугали кажущейся недоступностью. И от этого было скучно. Мы должны понимать, что есть цели и желания, которые сопровождают и пронизывают нашу повседневную жизнь, и их легко реализовать. Но когда нет в жизни достаточно (для каждого человека - своя сложность) трудной цели, скучно жить! В этом секрет счастья. Вся наша жизнь соткана из достигаемых целей и осуществленных желаний, и если их еще много впереди и одна, две, три, четыре мощные, труднодостижимые, но реальные, то находишься в состоянии понимания, что не зря проживаешь жизнь. Под мощным желанием подразумевается сложность пути - большое количество затрачиваемого умственного и физического труда на реализацию. У каждого человека желание (цель) своего уровня. И если вам скучно и неинтересно жить, значит, вы не стремитесь к достойной вас цели (то есть выбрали цель мелкую и легкую).
Вывод:
Секрет счастья заключается в умении ставить для себя достойную вас цель и достигать ее.
Есть хорошая притча о том, как один человек мечтал построить дом, всю жизнь строил, и когда построил, умер. Это очень актуально: для поддержания ощущения полной жизни надо следить за исполнениями желаний (целей),
и в тот момент, когда вы понимаете, что очередная цель вот-вот будет достигнута, надо срочно намечать еще несколько целей, чтобы не впасть в депрессию (конечно, энергетические спады и подъемы - это нормально для каждого человека, но они должны быть непродолжительными). Почему есть тьма и свет? Радость и грусть, скупость и щедрость и т.д.? Все дуально. Без дуальности мы не смогли бы понимать и чувствовать так, как это происходит в противоположностях.
Вывод:
Когда вы видите, что реализация цели «не за горами», ставьте себе очередную и достигайте ее. Важно всегда стремиться к чему-то в жизни.
Ощущение счастья приходит с достижением целей. Кто умеет ставить нужные ему цели и достигать их, и чем больше, тем лучше, тот может сказать про себя, что является человеком целеустремленным, а значит, умеет быть счастливым.
Жизнь - это движение. Если не думать о ней, то хаотичное движение - «самотек». Если думать, то это цепочка из целей, распределенных во времени по ценности (приоритетам) для жизни.
Все желания рано или поздно исполняются. Конечно же, если они не являются плодом болезненного воображения, например: «Хочу, чтобы мне завтра сосед подарил самолет» или «Хочу стать королем соседней планеты». Но осуществляются они в соответствии с работой космических законов. Часто мы даже не догадываемся о том, что нас окружают реализованные нами наши желания.

Жизнь - это
настоящий момент
Изучая тему реализации своих проектов, важно не забывать главное: жизнь - это настоящий миг. Мысли о прошлом - это воспоминания. Мысли о будущем - это «сон, которого может не быть». Мысли о настоящем и их реализация - это жизнь (хорошо пишет Дейл Карнеги: «Надо жить в отсеке сегодняшнего дня»).
Вы сможете сказать на склоне лет, что радостно и счастливо жили и живете только в том случае, если будете радоваться и наслаждаться тем, чем занимаетесь в настоящий момент. Например, вы пьете чай: любуетесь его цветом, его запахом, вкусом, теплом. В это время не надо думать о том, что вы, как только допьете чай, побежите по делам, а после почитаете инструкцию к новому телефону и т.п. И так по каждому моменту жизни.
В одной из экспедиций в Индии (Дели) я жила в ашраме у джайнов и питалась в специальном помещении - там на каждом столе стояла надпись «Просим соблюдать молчание в процессе приема пищи», то есть происходила «медитация наслаждения приемом пищи». Только в этом случае пища усваивается с пользой.
Вывод:
Жизнь - это «миг между прошлым и будущим», «отсек» сегодняшнего дня, поэтому, одновременно с видением пути жизни, важно наслаждаться мгновениями. Именно понятие «сейчас» есть жизнь. Если вы будете радоваться «сейчас» - это и есть радостная, счастливая жизнь.
Когда вы составляете планы на будущее, также радуйтесь своим целям, относитесь к этому моменту радостно, с любовью и, составив план на день, думайте уже о настоящем моменте - то есть шаге в сторону осуществления своих целей.

Сохранение
радости жизни
Радость жизни - это очень важный элемент бытия. Радость - это чувство счастья и полноты жизни. Искренне радоваться могут те люди, которые любят жизнь. Они стремятся достичь чего-либо в своей жизни, не умеют завидовать. Противоположностью радости является печаль, скука. Сохранять радость жизни возможно даже тогда, когда происходит нечто неприятное. Для этого надо вспомнить о дуальности мира и найти позитивную сторону в событии.
Очень важно сохранять ощущение счастья, жить, получая больше радости от повседневности, понимая, как прекрасен каждый новый день - ведь это бесценный дар Божий.
На одной из конференций по тибетским практикам Его Преподобие Сонам Джорфал Ринпоче сказал о том, что миллионы существ в мире «мечтают» воплотиться в теле человека. Нам дано тело в дар от Бога, а мы не ценим его. Надо лелеять, холить свое тело. Ведь с помощью него можно многого достичь в жизни, реализовать множество планов и осуществить свои желания, привести душу к максимальному в этой жизни совершенству.
Общайтесь с людьми, несущими позитив в жизнь, которые умеют радоваться, и учитесь у них. Делайте то, что вам нравится, а не нравится - ищите позитив в ситуации. Любите свою работу! Важно любить то, чем вы занимаетесь.
Нельзя драматизировать события, происходящие в вашей жизни, так как «нет ничего плохого или хорошего, таковым его делаем мы сами в собственных мыслях…»
(В. Шекспир). События - это просто возврат ваших же деяний. Если вам не нравятся события вашей жизни, займитесь анализом ваших деяний. Мы имеем то, что отдаем в мир. Самое большое препятствие на пути к радости от жизни - это зависть, досада от того, что хорошо ближнему. Каждый из нас встречал очень богатых людей, абсолютно несчастных и неудовлетворенных. Человек может иметь многое и страдать оттого, что ему мало - недостает (таким не дано познать счастья), а у соседа больше. Завистливые люди абсолютно все несчастливы, потому что «у соседа всегда найдется то, чего нет у него» - это не дает покоя.
В современном мире говорят: «Не тот друг, кто умеет горевать с тобой вместе, а тот настоящий друг, с которым можно порадоваться вместе твоим достижениям».
Вывод:
Если вы хотите увеличить и сохранить радость своей жизни, умейте радоваться чужим достижениям.
Когда вы умеете радоваться со своими близкими, друзьями, коллегами их радостям - ваше счастье увеличивается многократно! Радуйтесь богатству соседа, красоте подруги, здоровью начальника, таланту коллеги, и вам прибавится то же благо и радость от жизни.
Для сохранения радости жизни необходимо всегда иметь в запасе много желаний - целей. Создавайте новые цели и достигайте их. Если цель грандиозная, то целесообразно разбить ее на отрезки (маленькие цели-желания) и радоваться каждому моменту приближения к цели.
Вывод:
Удовольствие от ожидания счастья более протяженно во времени, чем ощущения радости после его реализации.
В народе есть поговорка: «Ожидание счастья приятнее самого счастья». Почему? Психологи отметили, что когда происходит то, что мы ожидаем (особенно долго), то есть реализовывается сильное желание, радость быстро уходит после взрыва, всплеска удовольствия. Поэтому не надо просто ожидать, чтобы потом порадоваться результату,
а надо радоваться приближению приятного события. Если мы рассказываем всем подряд о происходящем счастье, оно еще быстрее угасает и наступает привыкаемость.
Вывод:
Не рассказывайте об исполненном желании всем подряд - пусть энергия радости дольше наполняет вашу ауру позитивом, сохраните ощущение радости.
Не надо рассказывать всем подряд о нереализованном желании - много энергии потратится. Может не хватить на реализацию.
Жизнь можно назвать счастливой, если научиться достигать цели (исполнять желания) и разбираться в их иерархии, приоритетах (сохранять последовательность) - это значит, они должны соответствовать вашему «предназначению» в жизни.
У каждого свое представление о счастье. Для одних счастье заключено в увеличении материального имущества
(к сожалению, таковых больше всего), для других - в здоровье, во внешнем виде, славе и т.д. У каждого свои потребности, и если один доволен тем, что имеет, то другому всегда мало. Счастье - это состояние удовлетворенности и радости от того, что нас окружает в настоящий момент. Счастливый человек радуется тому, что имеет, а несчастный мучается от мыслей, что он не имеет чего-либо. Счастливому человеку всегда всего достаточно на данный момент, и он не забывает благодарить Бога за то, что имеет. Поэтому людей, способных радоваться жизни, умеющих быть счастливыми, не страшит любой результат реализации цели, желания.
Вывод:
Счастливый человек радуется тому, что имеет, а несчастный мучается от мыслей, что он не имеет чего-либо. Или: радуйтесь тому, что вы имеете, а не страдайте о том, чего у вас нет.
Важно уметь порадоваться тому результату, который вы заслужили (от Бога), и продолжать трудиться в достижениях дальше. Счастливый человек не горюет о результате, который он не ожидал при реализации желания, а ищет свои слабые места и ошибки и далее их не допускает, тем самым улучшает качество своих достижений. Человек бывает счастлив, обогащаясь новыми знаниями и опытом, которые затем пригодятся ему в дальнейшей жизни.
Вывод:
Счастливый человек - это человек, удовлетворенный тем, что он имеет, и который умеет радоваться и быть благодарным тому, что дает Бог, независимо от объема и качества.
Мы часто встречаем людей, которые говорят о том, что потеряли время на то или иное дело жизни, или что они выучились не по той профессии. Это совсем не так. Любой опыт в нашей жизни имеет огромную значимость в становлении определенных качеств нашей личности и помогает в нашем пути по жизни легче достигать своих целей. Никто не в состоянии сделать другого человека счастливым! Это внутреннее состояние каждого из нас, и этому надо научиться.
Вывод:
Любой опыт жизни бесценен.
Счастье купить невозможно, поэтому оно является доступным каждому. Для этого надо научиться испытывать благодарность ко всему, что мы имеем в жизни (здоровью, возможностям, качествам, окружающим близким людям) и радоваться этому. Уникальность каждого из нас заключается в различии составляющих нас и нашу жизнь (знания, опыт, окружение, блага и т.п.).
Вывод:
В том, что вы имеете в жизни (внешность, возможности, таланты, окружение, профессия, качества характера и т.д.), и заключаются ваши индивидуальность и уникальность.

Ирина Клинтух ,
доктор психологии, к.с.н.,
основатель экологического
направления и объединения энерготерапевтических школ -
КосмоЭКОэнергетики,
г. Киев

Информацию по проведению семинаров, конференций, путешествий вы можете получить у представителя в Киеве по тел.:
044-414-81-03; 067-975-87-78,
066-385-46-62, 063-532-26-72.
e-mail: [email protected]
Скайп: eriana17
www.iklin.ru