http://koob.ru
А. М. Тартак
Золотая книга-3,
или
здоровье без лекарств
Посвящаю
моему сыну-праведнику
Вступление 8
I. Здоровый образ жизни 21
Время года и здоровье 21
Дыхание 31
Правильное питание 33
II. Болезни детей 43
Питание ребенка 43
ЛОР-заболевания 44
Пупочная грыжа 47
Как остановить кровотечение 47
Косоглазие 47
Дизентерия грудных детей 49
Аномалия развития половых органов 49
Скрытый воспалительный процесс 50
Болезни желудка 51
Температура длительное время 51
Детские страхи 53
Отсутствие любви 56
Сглаз 58
Игрушки 60
Ребенок не хочет учиться 60
Детское упрямство 62
Агрессия 64
Детское честолюбие 64
III. Эти трудные подростки 65
Курение 67
Наркомания 68
Эпилепсия 69
Прыщи 70
Сглаз 73
IV. Болезни среднего возраста 74
Простуда 74
Грипп 74
Насморк 76
Воспаление легких 77
Болезни желудочно-кишечного тракта 79
Геморрой 81
Дисбактериоз 82
Лечение болезней печени 84
Очистка и оздоровление крови 87
Очистка лимфы 87
Болезни надпочечников 88
Лечение почек 91
Аллергия 94
«Волос» (водяной червь) 96
Грыжа 96
Избыточный вес 97
Гипертония 101
Неврозы 113
Бессонница 114
Болезни сердца 114
Метеозависимость 117
Псориаз 124
Диатез, нейродермит 127
Скорая помощь (рецепт доктора Распайля) 128
Пародонтоз 128
Болезни щитовидной железы 129
Помощь позвоночнику 134
Остеохондроз 135
Отложение солей в суставах 136
Климакс 139
Доброкачественные опухоли 141
Мастопатия 142
Нарушение менструального цикла 153
От полипа на кишке избавит средство 153
Влияние иммуностимулирующей настойки 154
Профилактика опухолей 155
Профилактика рака 157
Простатит 158
Аденома предстательной железы 160
V. Лечение пожилых 163
Лекарства в пожилом возрасте 168
Атеросклероз 169
Лечение сосудов 175
Ранозаживляющие средства 178
Тугоухость 180
Болезни глаз 181
Как укрепить память 184
Нарушение мозгового кровообращения 185
Профилактика инсульта 190
Растения, продлевающие молодость 191
Ощущение счастья 192
VI.Биоэнергетическое лечение 193
Энергетическое прогревание 193
Сердечные заболевания 194
Болезни желудка 195
Недомогание печени 196
Очистка кишечника 197
Как излечить почки 198
Лечение надпочечников 198
Мочевой пузырь 198
Желчный пузырь 199
Размывание камней 199
Лечение других болезней 200
Энергетическое лечение животных 204
Перераспределение энергии 207
Нарушения энергетической системы человека 208
Дурной глаз 216
Проклятие 218
Отверстие в биополе 221
Колдовство 225
Энергетические вампиры 239
Энергетическая защита 245
Очистка оболочки 248
Магическая очистка 250
Очистка помещения 251
Молитва 254
Кармические болезни 258
Мои друзья - экстрасенсы 262
Народные приметы 265
Опыт прошлой жизни 267
Сны - вторая реальность 269
Любовь ушедших хранит нас 276
Вкус успеха 278
Советы при поиске работы 285
Человек рожден для счастья 288
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ 293
Приложение. Свойства трав 296
Использованная литература 314
…Погас свет, и в наступившей тишине серебряная флейта вывела простую мелодию. Вступили гобои, скрипки. И вот уже весь оркестр подхватил мелодию - она звучит широко и свободно.
Моя третья книга все о том же - о здоровье. Что может быть важнее? Что требуется для счастливой жизни и успешной карьеры бизнесмену, журналисту, рабочему, хирургу, педагогу?
Шопенгауэр считал, что здоровый нищий счастливее больного короля. Вот что пишет актриса Любовь Полищук: «Актеру в первую очередь требуется колоссальное здоровье. Во вторую - огромная сила воли. Ну, а уж третье - талант». Она поясняет, что сильный и волевой человек всегда добьется цели. А талантливого могут даже не заметить. При отсутствии здоровья он зачахнет.
О своем здоровье россияне начинают заботиться только тогда, когда болезни наваливаются одна за другой. В старину начинали лечиться за семь лет до болезни, сейчас - за семь дней до кончины.
В Россию хлынул поток лекарств со всего мира. Появились фальсифицированные* лекарства. Народная медицина считает, что лекарства одно лечат, другое - калечат. Еще Гиппократ говорил, что часто лучшее лекарство - возможность обойтись без него.
В первой книге я наметила круг вопросов, на которые дает ответ народная медицина. Рассказала о траволечении, тибетском массаже, косметике для здоровья. Обобщила многолетний опыт сбора и проверки народных рецептов.
Вторая книга - результат практической работы. В ней говорится о методах закаливания, водных процедурах. Сделан акцент на правильном питании. Показано, как продукты влияют на различные органы. Даны рецепты простых, полезных и вкусных блюд. Раскрыты секреты лечения некоторых болезней народными средствами. Рассказано о целебном воздействии природы: воды, камней, деревьев и животных.
Предлагаемая вниманию книга - продолжение «Золотой книги-2, или Здоровье без лекарств». Она состоит из четырех частей.
В первой части раскрывается связь наших мыслей и здоровья. Изменив мировоззрение, можно улучшить здоровье и судьбу. Дело совсем не в том, что с нами происходит , а в том, как на это реагируем. Религиозные люди уверены: все, что происходит,- к лучшему. И мы несем прямую ответственность за личную жизнь.
Во второй части изложены способы лечения народными методами в зависимости от возрастных особенностей организма. Описано лечение детей, подростков, людей среднего и пожилого возраста.
Пишу о долголетии. Представление о средней продолжительности жизни в разные периоды человеческой истории значительно разнится. Например, в Торе (Библии) читаем, что Шеле жил 600 лет, Арпахшад - 438, Пелег - 239, Нахор - 198.
«И был век Тераха 205 лет».
Люди прогневили Всевышнего. «И сказал Бог:... Пусть будут дни его сто двадцать лет». Однако в Древнем Египте прожить до 22,5 считалось нормой; в Древнем Риме - 24, в средневековой Европе - 31.
В XIX веке продолжительность жизни женщин была 30–35 лет; дама пушкинской поры в 35 лет уже считалась старой. В романах Тургенева читаем, что на скамейке сидела старушка лет 40. Писатель говорит о 50-летнем коллежском асессоре Мошкине: «Живой, хлопотливый, добродушный старик». По мере развития цивилизации средний возраст человека становился больше.
Рассказываю, какие факторы влияют на продолжительность жизни.
Третья часть - биоэнергетическое лечение. В XXI веке, когда, кажется, на Земле все открыто и описано, когда как будто уже не осталось белых пятен, не изучена важнейшая система организма - биоэнергетическая.
Биоэнергия в организме выполняет не менее важные функции, чем кровь и лимфа. Даю способы очистки крови, лимфы и энергетической системы. Своей любовью, энергией человек может излечить другого. А злоба, зависть, ненависть калечат все живое: людей, животных, растения.
Народная медицина накопила громадный опыт борьбы с энергетическим нападением, которое в народе называется по-разному : сглазом, проклятьем, колдовством.
Целительница из Финляндии так объяснила действие биоэнергии на организм: если землю взрыхлить, то цветы и травы начинают хорошо расти. Такое же влияние оказывает биоэнергия: она поступает к каждому органу, к каждой клеточке, питает и оживляет их.
Не так уж много лет прошло с тех пор, когда народную медицину не признавали, отвергали. Вернувшись к истокам, мы сейчас удивляемся, как в нашей жизни древность переплетена с настоящим, религия и мистика - с научным представлением. Пытаемся восстановить то, что сокрушили или бросили, отвергли по своей неразумности. Убеждаемся, что древние были мудрее нас.
Уверена, что медицина вернется к методам, которыми лечились наши предки. Человек - часть природы, и самую большую помощь он может получить от нее, матушки.
Нельзя говорить о здоровье, не затрагивая тему экологии. Сейчас много говорят о сохранении рек, озер, лесов. Но угроза нависла и над человеком. Проблема экологии приобретает глобальный характер. Все чаще по вине плохого состояния экологии у людей отказывают почки , печень, сердце, щитовидная железа. Стремительный рост производства, лихорадка западной цивилизации и российский беспредел в отношении природы должны быть остановлены.
Четвертый раздел о том, как добиться успеха.
Чем успешный человек отличается от неуспешного? При кризисной ситуации он не спрашивает: кто виноват? Он задается вопросом: что делать?
Начало всего - работа над собой. Если человек не развивается как личность, его жизнь неуспешна. Начните работать над своим характером. И через месяц вы обнаружите, что люди стали другими. И жизнь стала другая. Стань лучшим в своем деле - и к тебе придет успех.
Счастье - не мираж. Оно доступно каждому. Счастлив тот, кто доволен. Японцы считают, что для того, чтобы стать счастливым, надо полюбить повседневные мелочи и страдать из-за них. Равнодушный человек не умеет ни страдать, ни радоваться - он не может быть счастлив. Психологи говорят: чтобы стать счастливым, надо полюбить себя.
Все, о чем пишу, открыто не мной. Я лишь собрала проверенный веками опыт борьбы с человеческими недугами. Приводимые мной рекомендации, советы и рецепты подтверждены практикой, общением с пациентами. Главное в исцелении - сила воли, мужество, надежда и умение больных бороться за свою жизнь.
Держитесь, боритесь, защищайтесь - говорю им. И вы победите!
Вступление
«Современная медицина переживает глубокий кризис. Несмотря на фантастические достижения в предупреждении инфекционных заболеваний, оперативное лечение многих врожденных и приобретенных пороков, профилактику и лечение генетических дефектов, все большее значение приобретают «болезни цивилизации», естественные возможности организма человека, его психологические и физиологические резервы в преодолении этих болезней» - таково мнение врача-психоневролога, кандидата психологических наук М. Рейдибойма.
Многие факты достижений современной медицины кажутся чудом, цитатой из фантастического романа. Однако сделали они здоровее простого человека - того, кто приходит в обычную поликлинику, к рядовому врачу? Нет!
Несмотря на достижения медицины, она не делает человека здоровым,- и об этом пишут мои читатели.
Письма из России
«Муж перенес инфаркт. Восстановился, чувствовал себя хорошо. Врач назначил аспирин и нитросорбит (по 4 таблетки в день). Началась астма, кашель не дает покоя».
Ирина, г. Москва
«У мужа (ему 49 лет) было повышенное давление. Не сразу врачу удалось подобрать лекарство. Наконец назначил энап . Олег принимал лекарство 3 года. Побочное действие лекарства - астма. Сейчас лечит астму».
Нина, г. Москва
«Катаракта началась после того, как меня длительно лечили. Случилось так, что я лежала в больнице и однажды пришлось сказать врачу, что на одном глазу словно образовалась сетка. Окулист обнаружила двухнедельную катаракту».
Тамара, г. Петербург
«У меня удалили желчный пузырь. Теперь идет воспалительный процесс. Болит печень, поджелудочная железа».
Анна, г. Владимир
«Я плохо спал. По совету врача стал принимать элениум - по таблетке на ночь. Однажды таблетки кончились. Почувствовал такую потребность! Прошло полтора года, пока победил зависимость».
Юрий, г. Петербург
Письма из Германии
«У мужа часто повышалось давление. Лежал в больнице на обследовании. Врачи поставили диагноз: почки работают только на 15%. Выписали сильные лекарства, но от них Петеру плохо. Если принимает лекарства, то плохо спит, постоянное расстройство желудка, тошнота».
Ольга Альбин, г. Мюнхен
«Немецкая медицина - это не то, что наша, русская. Тут хорошие аппараты, но они слепы. Столько лет мне снижали давление, такие сильнодействующие лекарства давали! И теперь болит сердце, болит над желудком и под желудком, и мучает одышка».
Татьяна Стези, г. Гамбург
(Боли могут быть психогенного характера. Необходимо снятие стресса, коррекция биополя, лечение травами.)
«У меня был цистит. Врач назначил антибиотики. Цистит прошел, начался дисбактериоз. Не вылезал из туалета. Сын - врач, живет в Голландии . Он посоветовал пить японский биокефир. Благодаря этому вылечился».
Михаил Цвилинг, г. Ганновер
Письма из Израиля
«В 1993 г. у меня удалили желчный пузырь - он был забит камнями. В 1996 г. стала быстро расти миома, в 1997 г. удалили матку».
Елена Песикова, г. Беер-Шева
(У пациентки нарушение биополя. Требуется очистка биополя, снятие стресса, лечение травами. Надо наладить правильное питание.)
«У сестры была увеличена щитовидная железа. Ей сделали операцию. Сейчас находится под постоянным наблюдением врача, принимает гормоны».
Сильвия Резник, г. Реховот
По состоянию здравоохранения Франция занимает одно из первых мест в мире. Тем необычнее успех книги самоучки-целительницы Рики Зараи.
После автокатастрофы она получила травму позвоночника и перелом ноги. Ей угрожала инвалидность. Приговор врачей: больная навсегда прикована к постели. Эстрадная певица Рики решила бороться за свое здоровье. Стала изучать литературу по народной медицине. Подобрала метод, способствующий сращиванию костей. В соке двух лимонов сутки держала яйцо в скорлупе. Сок растворял содержащийся в скорлупе кальций, необходимый для сращивания костей. После завтрака Рики выпивала 1 ч. ложку масла из тыквенных семечек. Перед обедом и ужином она пила смесь пюре репы, капустного и морковного соков. Весь день понемногу пила теплый лимонный сок. В еду добавляла проросшие зерна пшеницы.
После снятия гипса тайком от врачей прикладывала к местам перелома глину, размягченную горячей водой. Через 3 месяца Рики начала ходить по палате.*
После выздоровления Зараи стала работать над лечебным питанием людей, страдающих тяжелыми болезнями. Она утверждала, что ревматизм можно лечить потреблением лимонов, клубники и винограда. Астму - гранатовым соком. Бессонницу - мандаринами и грушами. Выпадение волос - кресс-салатом; сердечникам прописывала виноград и лук. Советовала принимать глину внутрь.
В середине 80-х годов Зараи написала книгу «Моя натуральная медицина». Эта книга имела громадный успех. Рики Зараи говорит: «Я пытаюсь разрушить своеобразную монополию врачей на здоровье людей. Во всей своей деятельности основываюсь прежде всего на многовековом опыте народной медицины. А ведь она возникла очень давно, когда еще не было никаких врачей, никакой медицинской науки. Большинство моих рецептов - результат опыта всего человечества. Сегодня я просто вновь открываю то, что люди давно открыли, но забыли».*
В настоящее время во Франции насчитывается около 150 тыс. народных целителей. К ним обращаются 8 млн человек. В три раза возрос сбыт лекарственных трав.
Удивляет обилие аптек в Париже. Многие из них специализируются на продаже трав.
В Израиле прекрасные медицинские инструменты и отличные лекарства (особенно хороши замечательно очищенные антибиотики). Однако народная медицина советует избегать операций и лекарств.
В статье «Рецепт здоровья» (газета «Вести» от 14.06.2001, Иерусалим) отмечается, что «при всей оснащенности израильских больниц, немало случаев, когда не удается справиться с самым примитивным гриппом».
В статье подчеркивается , что лечение одними таблетками не всегда приводит к выздоровлению.
«Гипертоник принимает свои таблетки, его кровяное давление падает, но затем он отправляется на работу, где ждет все та же напряженная обстановка - и давление снова поднимается выше нормы. Человек в панике опять хватается за лекарство… Так возникает замкнутый круг.
У части больных развивается болезненная зависимость от лекарств. Она не только биохимическая, но и психологическая. Чем больше человек боится остаться без таблеток, тем меньше организм способен самостоятельно противостоять болезням».
Основная проблема современной медицины, по мнению авторов статьи, заключается в том, что врачу стало некогда думать. «Некоторые врачи способны довести больных до больничной койки только потому, что упорно стремятся получить показатели, близкие к норме. А ведь есть люди, у которых давление или частота пульса всегда выше, чем положено. Лекарство только сбивает сложившееся в организме равновесие . Наоборот, его нужно поддерживать - и тогда пациент будет чувствовать себя хорошо».
Российская медицина переживает тяжелые времена. Наука не развивается. Нет способов лечения рака, гипертонии, атеросклероза. Наши медики не научились предупреждать и лечить грипп.
Нередки случаи, когда врачи занимаются реализацией лекарств.
В газете «Аргументы и факты» № 23 (июнь, 2001) опубликована статья «Купленные врачи». В ней говорится, что «некоторым менеджерам по продаже лекарств удается заключать “договоры о сотрудничестве” с медицинскими учреждениями, по которым врачи обязуются назначать пациентам препараты конкретной фирмы. За каждое назначение доктор получает премию».
Вас должно насторожить:
Если у доктора под рукой прайс-лист (список лекарств с ценами) и он сверяется с ним, назначая вам лечение;
Если выписывает вам рецепт, в котором название препарата уже напечатано типографским способом, и в него только вписывается ваша фамилия;
Если тут же в кабинете доктор (медсестра) предлагает вам купить назначенные только что препараты;
Если врач расхваливает средство и тут же доверительно подсказывает, что «в офисе такой-то фирмы его можно приобрести гораздо дешевле».
Масштабы социального бедствия приобрело бесконтрольное применение лекарств. Вот что пишет член-корреспондент РАМН Александр Вейн: «Благодаря широкой и навязчивой рекламе среди населения укоренилось мнение о безвредности частого приема анальгетиков. Это привело к тому, что при любом виде боли - зубной, головной, мышечной, суставной - применяют болеутоляющие препараты.
Между тем ежегодно в мире регистрируются около 200 тыс. случаев побочных эффектов, связанных со злоупотреблением анальгетиками, 20 тыс. человек госпитализируется в связи с осложнениями фармакотерапии, среди которых снижение иммунитета, ухудшение функции печени, почек, желудочно-кишечного тракта. Если ваша проблема - головная боль, обезболивающие препараты - не самый удачный выбор. Наоборот, при длительном и регулярном их применении головная боль усиливается, ее картина меняется, “светлых” промежутков становится все меньше, постепенно головная боль становится каждодневной, практически непрекращающейся. Надо найти причину болезни, а не заглушать боль».
Лекарство, которое принимает больной, притупляет боль, «загоняет» болезнь внутрь: одно лечит, другое - калечит. Через некоторое время человек приобретает новые болезни - и ему понадобятся другие лекарства.
Еще пятьдесят лет тому назад Герберт Шелтон предупреждал о том, что человечество становится заложником корпораций-монстров, выпускающих медикаменты .
Химическая промышленность развивается громадными темпами и не всегда можно предугадать отдаленные последствия приема лекарств .
В США было много судебных процессов: пациенты подавали на врача в суд. В конфликтных ситуациях , при проверке работы врача смотрят, как он лечил. Если по схеме - доктора оправдают. Если же врач отступил от утвержденной схемы и у больного ухудшение - врач платит громадный штраф. Это привело к тому, что в США врачи отказываются брать на лечение пациентов с тяжелыми заболеваниями. И страхуются теперь не только больные, но и врачи. Нередко коммерческие мотивы становятся определяющими при назначении лекарства или операции.
Я смотрела американский фильм, где мать привела ребенка в больницу, чтобы сделать операцию на щитовидной железе. Молодой доктор в беседе с матерью сказала, что операция не всегда показана. Об этом разговоре узнало руководство больницы, и врачу сделали серьезное внушение. Ведь по ее вине чуть было не потеряли богатого пациента!
Джин Карпер, главный медицинский обозреватель телекомпании «Си-Эн-Эн», автор книги «Чудесные исцеления», пишет о том, что в США, к сожалению, не известны травы. Они не применяются для лечения.
«Растительные лекарства часто кажутся чужеземными и ненаучными, потому что преобладает теория “волшебной пули”, согласно которой каждое химическое лекарство нацелено только на одну болезнь или симптом. Эта теория послужила основанием для создания современного фармацевтического арсенала, однако она отказывает, когда речь заходит о более тонком и более широком лечебном действии растительных лекарств»,- пишет она. «А как насчет уверений в том, что традиционные лекарства одобрены для конкретных применений Управлением по контролю за пищевыми продуктами и лекарствами и поэтому эффективны и безопасны?
Тревожная правда состоит в том, что, по данным Американской медицинской ассоциации, до 60% прописываемых в США врачами лекарств - а это примерно миллиард рецептов в год - попадают в категорию “непредусмотренного применения”; они не были одобрены для лечения тех болезней, для которых прописаны. Из отчета Федерального бюро оценки технологий за 1978 год следовало, что клинические испытания прошли лишь 10–20% применяемых врачами лекарств.
В целом растительные лекарства гораздо безопаснее фармацевтических, которые многие глотают, не задумываясь об их возможных отрицательных побочных эффектах.
Такими фармацевтическими лекарствами был нанесен ущерб здоровью тысяч американцев». Автор пишет, что нельзя дольше терпеть игнорирование природных лекарств, которые во всем мире являются неотъемлемой частью разумной медицинской практики. Налицо нужда в них. Пришло время осознать огромный потенциал природных лекарств, разумно использовать их и включать в национальную систему здравоохранения. Они избавят от недугов и напрасных затрат.
«Кто мешает нам использовать эти чудесные лекарства столь же уверенно, как это делают миллионы европейцев ? Не признавать и не использовать огромные потенциальные возможности лечебных трав - значит идти против здравого смысла и против науки!».
Медицина в Америке - мафиозная система. «Раньше наживались за счет труда людей, а сейчас - за счет их здоровья»,- говорят люди, которые лечились в США.
В книге «Утраченное искусство врачевания» знаменитый американский кардиолог Б. Лаун обвиняет современную отечественную медицину:
«Медицину в США принято считать лучшей в мире. Дня не проходит без сообщения об очередном открытии. Многие болезни, которые прежде вели к гибели, теперь стали излечимыми. И все же вряд ли когда-либо ощущалось острое недовольство, которое пациенты испытывают по отношению к врачам. И сами врачи единодушно признают, что в здравоохранении наступил кризис. Вместо исцеления сумма манипуляций: менеджмент вытеснил заботу о больных, искусство выслушать страждущего уступило место медицинским технологиям. Докторов больше не интересует личность больного - они озабочены фрагментарными, “не так работающими” биологическими системами и органами. Сам человек “выключен” из игры, его как бы нет на сцене…
Одна из причин - появление все более сложных технологий. В сравнении с тем, что дают УЗИ, эндоскопия, ангиография - история болезни пациента кажется субъективной, отрывочной и порой не имеющей отношения к делу. Некоторые врачи убеждены: точная технология обследования делает просто ненужной беседу с больным.
Эту философию подкрепляют мощные экономические рычаги. Время, проведенное в операционной, оценивается в десятки раз дороже, чем собеседование с пациентом и его семьей.
Однако первый шаг врач делает, внимательно слушая пациента. Эта трудная работа, требующая полной отдачи интеллекта, интуиции, исследовательского познания,- самый главный диагностический инструмент в арсенале медика . Врач, который тщательно составит историю болезни, ставит точный диагноз в 70% случаев. Сигналы о боли в сердце, которую пока “не слышат” новейшие методы исследования,- не должны пройти мимо ушей доктора, а страдания пациента - остаться “за историей болезни”.
В США врачи слишком охотно назначают пациентам операцию коронарного шунтирования. Однако пациенты, которым этого не рекомендуют, живут не менее долго, чем оперированные. Операция дает самый большой доход, и врачи всячески подталкивают пациетов прибегнуть к ней».
У доктора Лауна собрана коллекция из нескольких сотен приговоров: «Ваша жизнь - это жизнь взаймы», «Грустный финал наступит очень скоро», «Следующий удар сердца может для вас стать последним», «В любую минуту у вас может начаться приступ или даже хуже», «Ангел Смерти уже у вас за спиной»…
В этой грустной коллекции множество вариаций на тему: «Вы носите в груди бомбу замедленного действия», «Вы - ходячая бомба с часовым заводом». Один кардиолог показал жене пациента на ангиограмме закупоренную тромбом коронарную артерию и сказал: «Этот суженный сосуд сделает вас вдовой».
«Обрушив на пациента мрачный прогноз, врач добивается согласия и избегает объяснений, требующих немало времени. Да и не всегда доктор может уверенно обосновать свое суждение. Откровенное обсуждение проблемы может проявить его неуверенность. А категорически сформулированное мрачное заключение отсекает всяческие вопросы.
Если в человеке разжечь страх за его жизнь, гораздо легче справиться с вопросами о стоимости процедур и превратить пациента в послушного покупателя.
Мрачный прогноз врачи изрекают под видом того, что не надо скрывать горькую правду. Хотят как лучше, делают как хуже, а плохой результат оправдывают благими намерениями.
Врачи полагают, что, предупредив о самом худшем исходе, они защитят себя от судебных исков. На деле наоборот: исков в этом случае больше. Когда врач не предваряет даже необходимый прогноз добрыми словами, пациент ощущает отсутствие сострадания».
Когда врач запугивает пациента, это отрицательно действует на больного человека. Евгений Евстигнеев приехал на операцию в Англию. Врач сказал, что сосуды пациента в тяжелом состоянии, что они сужены и забиты. Для артиста, человека эмоционального, как мы знаем, это закончилось инфарктом.
Бернард Лаун рассказывает, как машина современной медицины чуть не убила пациента. Рассказ больного: «Я был абсолютно здоров, только изредка пил аспирин. Однажды решил пройти ежегодную проверку. Как раз рядом с нами открылась большая клиника. Дело было в пятницу утром. Доктор решил, что мне нужно пройти еще тест - с введением таллия и тоже с физической нагрузкой.
Все в больнице работало как часы, вас без всяких ожиданий продвигают от кабинета к кабинету. После теста с таллием мне сообщили , что дела очень плохи. И что немедленно надо пройти ангиографию, чтобы получить полные сведения о моих коронарных артериях».*
«Я доктору поверила, он был такой симпатичный,- говорит жена пациента. - Врач сказал, что все главные сосуды закрыты атеросклеротическими наростами. Когда он добавил, что мой муж - ходячий живой труп, я чуть не лишилась рассудка: “Он может умереть в любой момент”.
Я только спросила: “Какую бумагу я должна подписать?”. Нам сказали, что мы везучие: прямо завтра утром начинает работать операционная. На операционном столе у Гарольда произошел массивный инфаркт миокарда.
А двумя днями позже - инсульт… Я так доверяла этому доктору”».
Доктор Лаун говорит о необходимости профилактики. Высокотехнологичная медицина чаще направлена на лечение острых и неотложных состояний, ее не интересует предупреждение болезни.
Известна преданность врачей своему дивному искусству. Полвека назад доктор Ф. Пибоди сказал, что секрет успешного лечения в том, чтобы болеть душой за своего пациента. А великий врач-философ XII века Маймонид (Рамбам) воскликнул: «Пусть никогда я не забуду, что пациент - это мой друг и брат, охваченный страданием. Дай мне, Боже, никогда не считать его просто вместилищем болезни».
Народная медицина накопила громадный опыт траволечения, массажа, энергетического воздействия. Время диктует необходимость слияния традиционных и альтернативных методов лечения. Древние индусы считали, что медицину невозможно выучить и нельзя считать знающим врачом того, кто ежегодно не изучает ее заново.
http://koob.ru
А. М. Тартак
Золотая книга-5,
здоровье без лекарств
ОТ АВТОРА 3ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ 12
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ 56
Экология и здоровье 56
Действие банок 57
Лечит… смех 59
Зарядка для занятых женщин 60
Русская баня 63
Молоко: пить или не пить? 67
Лечат кисломолочные продукты 68
Правильное питание 69
Лечение за рубежом 76
«Оборотная сторона» лекарств 77
Опасная виагра 83
Памятка для тех, кто хочет быть здоров 86
ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ 90
Иммунитет 92
Простуда 95
Кашель 101
Ангина 102
Борьба с ожирением 104
Низкокалорийная диета 107
Язва желудка 109
Язвенный колит 111
Запоры 112
Дисбактериоз 117
Болезни печени 119
Болезни почек 121
Мочекаменная болезнь 124
Спасаясь от стресса 126
Депрессия 135
Бессонница 142
Гипертония 143
Болезни сердца 148
Анемия - «бледная немочь» 154
Болезни щитовидной железы 155
Диабет 162
Болезни суставов 165
Берегите скелет 170
Болезни вен 173
Проблемы со зрением 177
Проблемы со слухом 183
Женские болезни 186
Бесплодие 192
Профилактика инсульта 199
Профилактика рака 204
Методы лечения рака 209
ЧЕЛОВЕК СРЕДИ ЛЮДЕЙ 212
Соседи 212
Родственники 213
Отцовский наказ 214
Способность прощать 219
Грубость в обществе 219
Человек в обществе 222
ОЗДОРОВЛЕНИЕ БИОЭНЕРГИЕЙ 227
Массаж биоактивных точек (бат ) 228
Проведение точечного массажа 234
Приемы точечного массажа 238
Общий план лечения точечным массажем 255
Аварийные (резервные) точки 258
Излечение простуды 260
Профилактика и излечение насморка 266
Результаты точечного массажа 269
Тонизирующий точечный самомассаж 274
Самомассаж позвоночника 277
Результаты точечного самомассажа 279
Воздействие на мозг 280
Прокачка энергетических каналов 283
Энергетическое нападение 287
Проклятие 292
Кармические болезни 294
Переход в Высший Мир 295
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 301
БИБЛИОГРАФИЯ 305
Посвящается памяти моей тети
Елизаветы (Лии) Яковлевны Швец
Все думают, что жизнь - длинная-длинная. Что можно еще многое успеть и исправить. А она - короткая. И надо радоваться каждому дню, как будто этот день - последний. Часто мы сами укорачиваем свою жизнь: по-варварски относимся к себе и окружающим. Об этом пишет читательница: «Сейчас все у нас есть. И все равно недовольны. Сердятся, злятся, завидуют, не любят свою работу, город, родных, нацию, страну. Ну что вы так недовольны жизнью? Ведь другой-то жизни не будет!».
Часто спрашивают, как пишу книги. Когда-то смотрела польскую кинокартину «Все на продажу». Про режиссера, который снимает фильм. И все события: путешествия, размолвки, примирения - все идет в кино, все на продажу. Долго я была под впечатлением: возможно, почувствовала свое будущее. Сейчас события, которые происходят в моей жизни: встречи с читателями, телефонные звонки, письма больных - идут в книгу. Не успеет, как говорится, след пациента простыть - записываю вкратце историю его болезни. Много информации получаю из писем читателей. Каждое утро спускаюсь к почтовому ящику, как золотоискатель в рудник. Я не знаю, что найду там: пустую породу или слиток золота.
Семейные рецепты исцеления присылают крестьяне, физики, журналисты, домохозяйки, медсестры, химики, пенсионеры.
Профессионал-травник Василий Антонович Сеньков передал мне свои методы.
Все мои истории написаны самой жизнью.
Работаю, не дожидаясь вдохновения. Еще Чайковский заметил, что вдохновение - редкая гостья. Оно не приходит к ленивым. И каждый раз белый лист бумаги - это мука. Каждый раз боюсь, что не получится.
Стараюсь, чтобы книги были занимательны. Читатели пишут, что это мне удалось. «Сев в электричку, открыла первую книгу, стала читать. Книга о здоровье настолько увлекла меня, что не заметила, как проехала свою остановку». - «Я прочла четвертую книгу за одну ночь. Просто захватывающе!»
Людям трудно расстаться с книгами. Вот письмо из Лондона: «Мне дали почитать Ваши Золотые книги. Переписала частично. Сегодня с болью должна с ними расстаться. Какая доброта заложена в них! Самые мудрые книги, какие я встречала!».
Целительство существовало в мире с давних времен. Накоплен громадный опыт, в частности, в России. Официальная медицина появилась на основе народной медицины. Однако от представителей официальной медицины часто приходится слышать, что все целители либо шарлатаны, либо психически ненормальные люди.
Можно почтительно склонить голову перед достижениями современной медицины. Оборудование некоторых клиник можно сравнить разве что с космическими кораблями по количеству и сложности приборов. И все-таки не ослабевает интерес к различным нетрадиционным методам лечения недугов. Неуклонно растущие знания не мешают доверчиво относиться к советам целителей, у которых нет в арсенале сложных приборов. Немудрёные народные наставления привлекают конкретностью, убежденностью, верой в успех и доброжелательностью.
Об этом писал и Стефан Цвейг: «В эпоху, когда медицина благодаря сказочному вооружению своей техники творит истинные чудеса, когда она научилась дробить, наблюдать, фотографировать, измерять, подвергать своему воздействию малейшие атомы и молекулы живой ткани, - как раз в этот самый миг рядом независимых исследователей доказывается ненужность во многих случаях всей этой аппаратуры. Они открыто и неопровержимо свидетельствуют своими делами, что и в нашу эпоху, как некогда, можно с голыми руками… добиться исцеления. На сторонний взгляд система их непонятна и почти смешна: врач и пациент мирно сидят рядом, и, кажется, просто болтают. Ни рентгеновских снимков, ни измерительных приборов, ни электрической цепи, ни кварцевой лампы, ни даже термометра - ничего нет от того технического прогресса и арсенала, который составляет справедливую гордость нашего времени, и все-таки их древний метод действует часто с большей силою, чем ушедшая вперед терапия».
Некоторые врачи начинают задумываться о понятиях народной медицины.
Из письма: «Как врач-терапевт, пришла к выводу, что переполнена отрицательной энергией. Близкие, родные имеют много проблем и считают, что я должна им помочь. Раньше я работала по 16 часов, и работоспособность быстро восстанавливалась. Сейчас вялая и слабая, хотя мне всего 45 лет. Никаких болезней не обнаружено, все анализы в норме».
Все больше врачей поддерживают меня.
«Вы перелопатили массу материала. Считаю Вас прекрасным натуропатом». (Александр Дубнов, врач-невропатолог)
«Я - врач-невропатолог, психиатр, иглотерапевт. Мне близка восточная медицина, училась иглоукалыванию в Киеве и Москве. Когда прочла Вашу первую книгу, поняла, что есть люди, которые помогают другим. Ваша книга - это частица, помогающая людям выжить».
Иногда врачи уже внедряют в свою практику дошедшие до нас из глубины веков народные средства.
«Для современного врача-терапевта Ваши книги - настольные. Одна дополняет другую. Я почерпнула много нового». (М. Сергеева, терапевт)
«Я - врач, закончила Ленинградский мединститут. Пользуюсь Вашими методами вместе с лечением пиявками. Сначала ставлю пиявки, потом закрепляю результаты Вашими настойками и отварами. При мастопатии и миоме получаю отличные результаты. Плохо одно - врачи не признают меня. Я отнимаю пациентов у хирургов и эндокринологов».
Врачи просят помощи у народной медицины.
«Медицина у нас на низком уровне. Я сама - врач-окулист. Хочется помочь людям, хотя бы народными средствами. Из Ваших книг выписала все рецепты, касающиеся лечения глаз».
Радует то, что и священнослужители одобряют мои книги.
Читатели пишут: «Вашими книгами люди очень интересуются. Даже семья священника Повальского имеет эти книги».
Разные люди по-разному оценивают мои книги. Кто хочет иметь справочник и быстро избавиться от болячек - предпочитает первую книгу. Вот что пишет читательница: «Вашей первой книге нет аналогов в мире. Она, словно воздух, незаменима. В ней освещены все заболевания и даны рецепты кремов, которых нет ни в одной книге».
Думающим людям, которые хотят разобраться в болезнях и причинах, вызывающих их, больше по душе вторая книга.
«Я - врач-гинеколог, эндокринолог. Ваши книги для меня - настольные, особенно вторая. Никогда не читала литературы такого рода. Если начинала читать - бросала. Считаю, что надо больше применять народные методики. Вы - профессионал».
А те, кто верит в биоэнергетическое лечение, предпочитают третью книгу. Людей волнуют различные вопросы. А ответа они нигде не могут получить.
«В нашем доме есть женщина, которая не может переносить благополучных, то есть тех, кто не пьет и не валяется под забором. В округе ее зовут колдуньей. Видели, как она ползет на четвереньках по ступенькам под белой простыней, становится напротив какой-либо двери и начинает что-то шептать».
«Я благодарю Бога, что он помог мне встретиться с тремя Вашими книгами, а третья книга открыла мне глаза на причину всех моих болезней».
Те, кто прочел книги, ждут продолжения. «Мне не передать своего волнения, с каким жду встречи с Вашей четвертой книгой», - писала читательница.
Четвертая книга не обманула надежд читателей.
«Четвертая книга написана отличным языком. Почувствовала такую энергетику, получила заряд бодрости», - пишет читательница.
Вот еще отзыв о четвертой книге.
«Вроде бы все это знаем, это - истины на тему семьи и брака. А вот оно - перед глазами, как на тарелочке. Есть справочники, книги про лекарственные растения.
А здесь - все, вместе с житейской мудростью. Такое простое лечение, почему же я забыла это?»
Конечно, приятно прочесть такое письмо: «Буду мечтать, ждать и надеяться на встречу с Вашей новой книгой. Я Вам верю, я Вас люблю, я Вас уважаю, я Вас знаю давно. Во всех наших семьях, где есть Ваши книги, Вы - самый лучший друг».
И я стараюсь не обмануть надежды читателей. Прошел год с выхода моей последней книги, и сейчас я предлагаю вам, дорогие мои читатели, новую, пятую из «Золотой серии».
Она состоит из четырех частей.
Первая часть. Мой опыт общения с экстрасенсами. Около двух лет я работала вместе с этими уникальными людьми. Восхищалась их способностями, помогала им, изучала их методики… Благодаря им пришла к религии. Узнала свое предназначение. Поняла, насколько важна биоэнергия, что большинство болезней начинается с повреждения биополя. Именно о биоэнергетическом лечении собиралась написать книгу. Она перед вами - Золотая книга , предсказанная ясновидящими.
Вторая часть. Здоровый образ жизни. Наиболее важным считаю раздел, посвященный питанию. Он основан на многолетнем опыте журналистки Галины Михайловны Благадырь . С помощью питания ей удалось исцелить свою семью. А как вы относитесь к питанию? Много ли внимания уделяете этому вопросу?
Приобретая и растя породистую дорогую собаку, наверняка проследите, чтобы пес получал и витамины, и микроэлементы, и разнообразное питание. А себе и своим детям такого не обеспечиваете. Об этом пишет читательница: «Девочки мои были крупные, упитанные. Кормила их манной кашей и молоком. Гордая, отвела детей в сад. Воспитательница посмотрела опытным взглядом и сказала: “Дети рыхлые, кожа желтоватая. Они больны, у них малокровие”. Проверила детей в поликлинике - оказалось малокровие. Долго их лечила. Сейчас дочери взрослые, весят по 110 кг каждая». Это результат неправильного питания в детстве.
К сожалению, современная медицина почти не использует опыт профилактики и лечения старыми испытанными методами, накопленными уездными врачами-практиками и теми участковыми, кто не ленился ходить по этажам к своим больным (как в знаменитом фильме «Неоконченная повесть» с несравненной Элиной Быстрицкой), а оставила только фармацевтические препараты, якобы очень эффективные, очень современные.
Но так было не всегда. Тетя Лиза, которой посвящена эта книга, работала детским врачом и всегда прописывала маленьким пациентам усиленное питание дополнительно к лекарству. Как только состояние больного улучшалось - отменяла лекарство. Теперь с болезнью боролся организм.
Впервые рассматриваю вопрос об «оборотной» стороне лекарств. Я собрала большой опыт читателей.
Показываю оздоровительный эффект действия банок, лечебное воздействие смеха.
Многие просят рассказать, как укрепить здоровье. Да так, чтобы не тратить много денег и времени. Ну что ж, желание быть здоровым - очень сильный фактор. Вам поможет Памятка для тех, кто хочет быть здоров.
Третья часть. Лечение травами и народными методами. Это мой опыт и опыт читателей. Вы узнаете, как избавиться от простудных заболеваний. Как вылечить почки и печень, очистить организм от шлаков. Расскажу о болезнях суставов и скелета. Депрессия, распространенная в наше время, - болезнь капиталистического общества, болезнь будущего. Вы узнаете о ее причинах и путях преодоления. Продолжу разговор о борьбе с ожирением, расскажу о низкокалорийной диете. Здоровый сон - лучший лекарь. Помогу справиться с бессонницей. Впервые расскажу о проблемах бесплодия.
Печальный рекорд - Россия на первом месте в Европе по числу больных гипертонией. Причины - плохая экология, которая «бьет» по почкам, и стрессы, и болезни щитовидной железы, и т. д. и т. п. Продолжу разговор о гипертонии, начатый в 1-й, 2-й, 3-й и 4-й книгах.
Говорю о профилактике инсульта и рака. Почему-то это никого не интересует! Звонят и пишут многие люди уже с запущенными болезнями. Привлекаю ваше внимание: лучше профилактика, чем больничная практика.
Четвертая часть. Человек среди людей. Наше самочувствие, наше здоровье во многом зависят от взаимоотношений с окружающими. «Невозможно жить в обществе и быть независимым от него». Так, в Абхазии существовало высокое понятие чести. Если человек совершил бесчестный поступок, ему говорили: «Не приходи, когда мы собираемся на праздники. Не ходи на наши свадьбы, похороны». И это было страшное наказание. Случалось, что провинившийся умирал.
Расскажу о грубости в обществе.
Пятая часть. Биоэнергетическое лечение. Каждый живой объект имеет биополе. С детства любой из нас окружен энергоинформационным полем, которое пронизывает все органы. Оно приходит с нами. В нем записано, кто мы такие, какими будем. От нас зависит, как обойдемся с нашим «банком данных». Мы - частица Космоса, биополе - наша визитная карточка. С повреждения биополя начинаются многие болезни. «Когда пробита моя аура, мне ничего не интересно. Я стал пустой, как сыр, в дырках. У меня забрали всю энергию», - описал пациент свои ощущения. Предки были умнее: до нас дошли древние способы защиты биополя. Вы узнаете о них!
Самым эффективным народным способом лечения считаю тибетский точечный массаж. Он не требует специального помещения, аппаратуры, спортивных снарядов. Его можно делать, сидя перед телевизором, в автобусе, самолете и т. д.
Комплексный массаж с элементами точечного - прекрасное средство. Это древний китайский способ лечения, который держался в тайне. Он передавался только «из рук в руки»; ни значком, ни иероглифом нельзя было ничего зафиксировать - только запомнить. Этот массаж, включая в работу все системы организма, отодвигает человека от пропасти, от болезни, от операции. У здоровых - делаем профилактику: запускаем все системы. И тогда вместо гриппа - легкий насморк, вместо астмы - легкий кашель, вместо аллергии - слабый зуд. Дети выздоравливают быстрее, чем взрослые. Как только прочистишь их энергетические каналы, быстро начинается процесс самооздоровления.
Да и не массаж это, скорее «иглоукалывание», воздействие на биоактивные точки при помощи нежных и чувствительных пальцев. И комплекс поглаживаний. Как определить интенсивность поглаживания? Китайцы дают такое определение - «Порхание бабочки над цветком». А более сильное надавливание? - «Дракон поднимается со дна водоема». А осторожные вибрации? - «Взбалтывание глотка коньяка на дне глубокого бокала».
Костоправство - опасная процедура. Особенно когда «правят» шею: резко дергают голову из стороны в сторону. Возможны «проколы» и при грубом вдавливании позвонков. Мы же нужного эффекта достигаем постепенно, без всякого риска - за 5–7 сеансов, осторожно, по миллиметру передвигая позвонки. Метод абсолютно безопасен.
Итак, книга эта - протянутая рука помощи. Каждый может на нее опереться. Рецепты народной медицины проверены веками, издавна спасали людей. Помогут они и вам!
Старший научный сотрудник Института натуропатии Алла Михайловна ТАРТАК убеждена, что причиной многих болезненных состояний является чрезмерное потребление лекарств. В своей лечебной практике она пользуется только народными средствами. Многочисленные пациенты отзываются о ней как об опытном специалисте - травнице, мануальном терапевте, косметологе. Между тем к народной медицине Алла Михайловна шла не один десяток лет. Когда она решила поменять профессию, за плечами у нее было два института - Московский текстильный и Московский авиационный технологический. Работая инженером-химиком, она с увлечением, как фольклор, собирала старинные рецепты, изготовляла по ним косметические кремы, лосьоны, мази, целебные снадобья, проверяла их действие на себе и своих знакомых. Окончила курсы медсестер, косметологов, в процессе общения с коллегой-китайцем овладела основами тибетской медицины. После серьезной апробации в Центральной республиканской клинической больнице, где в течение двух месяцев вылечила от различных заболеваний 25 человек, а в последующие полгода - еще 100 больных, получила диплом народного целителя. Сегодня она делится с нашими читателями своими секретами.
108 шагов по ручью
С ДЕТСТВА у каждого из нас выработалась привычка умываться и чистить зубы по утрам. Я советую ввести в распорядок дня и некоторые другие процедуры, которые благотворно влияют на организм. Начните день с обтирания. Для этой процедуры вам потребуется специальный состав, приготовленный из 0,5 литра воды, 1 ст. ложки морской соли, 20 капель йода и 250 г водки. Утром после душа оботрите все тело с пяток до головы жесткой перчаткой, смоченной в этом растворе. В области сердца осторожно сделайте 40 круговых движений по часовой стрелке. Не вытираясь оденьтесь. Эта процедура дает тепло и энергию, омолаживает тело, улучшает кровообращение, тонизирует кожу, делает ее упругой и эластичной.
Обтирание можно чередовать (через день) с хождением по воде. Откройте холодную воду и, заткнув пробкой ванну, шлепайте босыми ступнями 108 раз, имитируя ходьбу по ручью. Потом разотрите ноги и наденьте носки. Вам обеспечен заряд бодрости на целый день, как после хорошей зарядки.
Держите язык в чистоте
ПОСЛЕ чистки зубов не забудьте очистить язык. Очищение языка способствует устранению неприятного запаха изо рта, приостанавливает разрушение зубов. Производится оно обычно перед зеркалом с помощью обычной чайной ложки. Несколько раз осторожно проведите ложкой по языку от его корня до самого кончика. Не следует засовывать ложку глубоко в рот, чтобы не вызвать рвоту. Следите за образующимся на языке налетом. Увеличение налета свидетельствует о развитии в организме какой-то патологии или о неправильном питании.
Для укрепления зубов обязательно жуйте по утрам подсолнечное масло. Сделайте 1-2 глотка и перекатывайте масло в течение 15 минут во рту, как шарик, не проглатывая его. Потом выплюньте - масло должно побелеть. Вечером полезно полоскать рот концентрированным раствором морской или, в крайнем случае, поваренной соли. Рекомендую также регулярно втирать в десны кончиками пальцев истолченную морскую соль, смешанную с растительным маслом до густоты пасты. Ежедневно массируйте десны круговыми движениями кончика языка снаружи и изнутри по 10-15 раз по часовой и против часовой стрелки.
С ног до головы
ВЫКРОЙТЕ утром несколько минут для проведения легкого самомассажа. Эта процедура улучшает циркуляцию крови, тонизирует и укрепляет нервную систему. Массаж производят медленными равномерными движениями ладоней по ходу лимфатических путей. Ноги массируйте от ступни вверх по направлению к подколенным и паховым узлам (женщины начинают с правой ноги, мужчины - с левой). Помассируйте круговыми движениями колени. Руки массируйте от кистей по направлению к локтевым и подмышечным впадинам. Сделайте несколько круговых движений по каждому плечу. Шею массируйте книзу, к подключичным узлам и от затылка к спине. Грудь - от середины в стороны, к подмышечным впадинам (молочные железы не массировать).
Положите обе руки на копчик. Энергичными движениями рук в стороны и вниз массируйте ягодицы. Движениями рук в стороны и вверх массируйте спину. При этом полезно сделать поперечное растирание спины ребрами ладоней. Затем сцепите пальцы в замок и массируйте костяшками позвоночник снизу вверх. Живот массируйте по часовой стрелке по ходу толстого кишечника.
Каждое массажное движение производите 3-4 раза. Ежедневно старайтесь проработать максимальное количество суставов. При воспалительных процессах, гнойниках, кожных заболеваниях, тромбозах и варикозном расширении вен массаж проводить нельзя.
Внимание на стопу
ЖЕЛАТЕЛЬНО дважды в день - утром и вечером - делать массаж стоп. В результате этой процедуры происходит лечение и профилактика многих заболеваний, поскольку стопа связана со всеми внутренними органами. Массаж стоп, производимый в течение длительного времени, также повышает иммунитет, делает организм невосприимчивым к инфекциям и простудам.
Утром массаж стоп надо выполнять сразу после душа, когда стопа разогрета, а вечером - перед сном, сделав предварительно ванночку для ног. Для приготовления ванночки налейте в тазик теплую кипяченую воду и добавьте в нее немного питьевой соды. Держите ноги в ванночке 10-15 минут. Периодически подливайте горячую воду, чтобы поддерживать примерно одинаковую температуру воды.
Перед массажем стоп я рекомендую обработать слегка распаренные пятки пемзой и смазать стопы кремом. Советую пользоваться не покупным кремом, а изготовленным по моему рецепту. Он не только тонизирует расположенные на ступне биологически активные точки, но и омолаживает ступни: они становятся мягкими, розовыми и нежными, как у младенца. Кстати, этот же крем пригодится вам и для снятия радикулитных болей.
Для изготовления крема потребуется сырой желток от одного яйца, 1 ст. ложка подсолнечного масла, 1 ст. ложка уксусной эссенции и 1 ч. ложка скипидара. Тщательно перемешайте желток с подсолнечным маслом, а затем влейте, постоянно помешивая, эссенцию и скипидар. Подождите, пока крем слегка впитается, и приступайте к массажу.
Сядьте по-турецки на пол и выверните ноги подошвенной стороной вверх. Потрите пальцы ног между ладонями. Подергайте, потяните их в разные стороны.
Проведите точечный массаж стопы при помощи больших пальцев рук. Воздействие должно быть достаточно сильным: вы должны как бы ввинчивать большие пальцы в стопу. Стопу с противоположной стороны надо зафиксировать остальными 4 пальцами свободной руки. Найдите на стопе самые болезненные точки и тщательно проработайте их круговыми движениями, затрачивая на каждую точку 20-30 секунд.
Потрите и погладьте стопу ладонью.
Побейте стопу пальцами.
Сдавите стопу с краев руками так, чтобы образовалась продольная впадина, и удержите ее в таком положении 20-30 секунд.
Одной рукой крепко удерживайте ступню, а другой возьмитесь за большой палец и повращайте его сначала в одну, потом в другую сторону.
Поставьте ногу ступней на пол и помассируйте круговыми движениями пальцев руки верхнюю часть стопы (боковые стороны от пятки к пальцам).
Помассируйте верхнюю часть стопы по направлению от пальцев ног к подъему.
Фалангами пальцев помассируйте точки на внутренней и наружной сторонах пятки, производя давящие движения с боков по направлению от лодыжек к пятке.
Наряду с массажем стоп полезно ежедневно по 10-15 минут делать специальные упражнения для ног.
Не отрывая пяток от пола, поднимите пальцы ног как можно выше.
Упираясь пятками в пол, повращайте стопами сначала навстречу друг другу, потом - в противоположные стороны.
В течение одной минуты поднимайте пальцами ног мелкие камушки, карандаши, веревочки (каждой ногой отдельно).
"Сыграйте гамму" справа налево и слева направо пальцами каждой ноги.
Сидя вращайте подошвами скалку, перекатывая ее от пальцев к пятке.
Стоя вращайте скалку от пальцев к пятке, надавливая изо всех сил на подошву сначала одной, потом другой ногой.
От пальца к пальцу
ЕЖЕДНЕВНО следует массировать пальцы рук. При массаже пальцев рук активизируется работа важнейших внутренних органов. Мизинец связан с деятельностью сердца, массаж безымянного пальца нормализует функцию печени, среднего и указательного пальцев - работу желудочно-кишечного тракта, большого пальца - активизирует деятельность мозга.
Держите руку ладонью вниз и массируйте поочередно каждый палец в изображенных на рис. 1 точках, надавливая на каждую точку одновременно большим (сверху) и указательным (снизу) пальцами другой руки. Массаж пальцев начинайте с мизинца. Затем поочередно проработайте каждый палец по 3 раза, двигаясь снизу вверх от его основания (у ладони) до самого кончика. Интервал между точками - 1 мм. Суставы не трогайте.
Точно так же проработайте боковые поверхности каждого пальца (рис. 2). Когда будете массировать мизинцы, дополнительно прогладьте 3 раза наружный край мизинца, с силой загибая его на другие пальцы (рис. 3), после чего сильно дерните мизинец пальцами свободной руки. Полезно также с силой надавливать по 60 раз на ногтевую пластину левого мизинца.
Если утром у вас не хватает времени на массаж пальцев рук, его можно сделать в любое время: в обеденный перерыв, на работе, в транспорте. Но массаж мизинцев непременно должен стать обязательной частью вашей ежедневной оздоровительной программы.
Стержень жизни
ПОЗВОНОЧНИК - это стержень, на котором держится весь наш организм. Как правило, при мигрени, боли в желудке, ломоте в суставах врачи назначают всевозможные лекарства и мази, позволяющие устранить эти неприятные симптомы. Им и в голову не приходит, что причиной многих недугов являются изменения в позвоночнике, и именно с его оздоровления надо начинать лечение.
От шейного отдела позвоночника идут нервы к мышцам глаз, слезным железам, слизистой оболочке носа, подчелюстной железе, к барабанной перепонке и другим жизненно важным органам. Грудной отдел связан с руками, сердцем, гортанью, легкими, желудком, печенью, поджелудочной железой, надпочечниками, тонким и толстым кишечником. От поясничного отдела зависит работа почек, мочевого пузыря, половых органов, нижних конечностей. Наиболее важной функцией позвоночника является защита спинного мозга. На Востоке очень большое значение придают шейному отделу позвоночника. Считается, что от него зависит не только здоровье, но и судьба человека. Неслучайно уплотнение на шее сзади у восточных народов принято называть "печатью судьбы".
Функции позвоночника можно восстановить в любом возрасте с помощью специальной гимнастики. Советую вам начать с упражнений для шейного отдела позвоночника, рекомендуемых восточными целителями.
Упр. 1. Поверните голову вправо насколько возможно и задержитесь в этом положении на 3-4 секунды. После короткой паузы повторите. То же самое - влево.
Упр. 2. Наклоните голову вправо, стараясь прикоснуться правым ухом к правому плечу (плечо не поднимать). Задержитесь в этом положении на 3-4 секунды. То же самое - влево.
Упр. 3. Опустите подбородок на грудь и поворачивайте голову так, чтобы ухо как бы коснулось плеча, затем затылок - спины, другое ухо - другого плеча. Повторите то же самое в обратном направлении. Делайте упражнение медленно, максимально растягивая шейные мускулы и позвонки.
Упр. 4. Опустите голову вниз. Максимально сдвиньте плечи вперед, навстречу друг другу и задержитесь в этом положении на 3-4 секунды.
Упр. 5. Откиньте голову назад. Максимально отведите плечи назад, стараясь свести их за спиной. Задержитесь на 3-4 секунды.
Упр. 6. Максимально приподнимите правое плечо до правого уха (левое плечо неподвижно), затем левое плечо до левого уха (правое плечо неподвижно).
Упр. 7. Медленно делайте круговые движения плечами вперед и назад, постепенно увеличивая радиус вращения.
Упр. 8. Переплетите пальцы рук в замок. Наклонитесь вперед на 45 градусов. Опустите правый локоть вниз, а левым в это время тянитесь вверх как можно выше. Затем отклонитесь назад и посмотрите на левую пятку. Повторите то же самое в другую сторону.
Упр. 9. Опустите подбородок и потянитесь шеей вниз, к пупку. Задержитесь в этом положени 3-4 секунды.
Упр. 10. Откиньте голову назад и потянитесь затылком к копчику. Задержитесь в этом положении 3-4 секунды.
Сначала выполняйте каждое упражнение по 1-2, а затем по 10-15 раз. С каждым разом старайтесь сильнее разрабатывать шею и продвинуться дальше ранее достигнутого положения хотя бы на миллиметр. Почувствовав сильную боль в первые дни, прекратите занятия на некоторое время. Но вообще боль в мышцах не должна быть помехой. Через несколько дней тренировок она обязательно пройдет, а через несколько недель вы почувствуете, что устаете не так быстро, простужаетесь не так часто и ваше самочувствие с каждым днем улучшается.
Поправим косточки
ПОЙДУТ вашему позвоночнику на пользу и такие приемы.
Приемы восточных костоправов
На вдохе встаньте прямо, руки свободно опущены. На выдохе резко отведите обе руки вправо, сделав одновременно правой ногой резкий взмах влево и вверх (рис. 4). Повторите для левой ноги.
Прижмите кулаки к спине, где заканчиваются ребра. Делайте наклоны назад, максимально прогибая спину и крепко прижимая кулаки к спине.
Сплетите пальцы в замок, поднимите руки над головой и вращайте руками по максимальной амплитуде вправо-назад-влево.
"Кошечка пролезает под забором". Встаньте на колени, руки вытяните вперед, таз поднимите, а голову опустите. Сначала ползите по полу на подбородке, а затем - на груди, как будто пролезаете под забор. После этого проделайте упражнение в обратном порядке: поднимите таз, ползите на груди назад, как спугнутая кошка, которая вылезает из-под забора.
"Китайский болванчик". Покачивайте головой вправо-влево. Выполняйте в трех вариантах: голова прямо, голова наклонена назад, голова наклонена вперед.
Приемы узбекских костоправов
Разведите руки в стороны на уровне плеч. На вдохе сожмите ладони в кулаки, на выдохе несколько раз энергично отведите руки назад.
Наклоняйтесь вниз, резко отводя прямые руки назад и вверх.
Встаньте прямо, руки согните в локтях на уровне талии. Максимально отведите локти назад, одновременно откинув голову назад.
Сибирские костоправы рекомендуют следующее упражнение. Обопритесь руками о край стола, спина и ноги прямые. Отведите таз как можно больше назад, прогнитесь (рис. 5а). Потом выпрямитесь и максимально отклонитесь назад, запрокинув голову и выпрямив руки (рис. 5б).
Прием болгарских костоправов. Лягте на пол лицом вниз. Одновременно поднимите вверх левую руку и правую ногу (лучше, если это сделает ваш помощник). Оставайтесь в таком положении 5 секунд, затем поменяйте руку и ногу.
Прием армянских костоправов. Встаньте прямо. Сделайте шаг правой ногой, а правой рукой возьмитесь за левое плечо и с силой дерните его на себя (рис. 6). Повторите левой рукой.
Приемы дагестанских костоправов
Сядьте на низкую скамеечку. Положите одну ладонь сзади на шею, на нее - другую ладонь. Помощник, стоящий сзади, берет вас за локти руками и отводит ваши локти назад, слегка надавливая своим коленом на ваш позвоночник между лопаток (рис. 7).
Лягте на бок. Помощник стоит на коленях к вам лицом. Взяв вас одной рукой за плечо, а другой - за бедро, он давит одновременно в двух направлениях: на плечо - на себя, на бедро - от себя (рис. 8). Потом повторяет движения в противоположных направлениях.
Очень полезно для оздоровления позвоночника висеть на турнике или на любой опоре как можно дольше. Позвоночник при этом расправляется, руки укрепляются. При висе поворачивайте тело вокруг оси. Услышав легкое похрустывание, не пугайтесь - это говорит об эффективности процедуры.
Прижмитесь к стене ягодицами, спиной и головой. Поднимите руки и тянитесь вверх как можно выше, одновременно как бы вдавливая пятки в пол. Затем опустите руки и тянитесь ими вниз, к полу, а головой - вверх, к потолку.
Встаньте спиной к стене и отступите от нее на шаг. Не отрывая ступней, повернитесь к стене лицом и коснитесь ее ладонями обеих рук. Повторите с поворотом в другую сторону.
Повернитесь лицом к стене. Перебирайте руками по стене, перемещая ладони вверх как можно выше.
Лягте на спину. Выпрямите руки и ноги, руки закиньте за голову. Тянитесь руками и ногами в разные стороны, растягивая позвоночник.
Желательно выполнять растяжки и упражнения для позвоночника через день или не реже 2 раз в неделю.
Энергетический насос
МНОГИЕ болезни связаны с нарушением внутренних и наружных энергопотоков. Устранить этот сбой позволит прокачка энергетических каналов. Любой человек в результате упорных тренировок может освоить эту процедуру. Прокачивать каналы желательно ежедневно сначала по 1-2, а потом по 5 минут в день.
Предварительно следует определить какая рука дающая, какая - берущая. Для этого энергично потрите одну ладонь о другую и приложите ладони к лицу. Более теплая рука - дающая. Чаще всего у женщин дающая рука - левая, у мужчин - правая.
Прокачка 1 (рис. 9). Соедините ладони перед собой на уровне груди пальцами вверх. Представьте, что между ладонями находится фасолька. Прогоните фасольку из дающей руки через ладонь, локоть и плечо берущей руки, затем направьте ее по ключицам в другое плечо и верните через локоть в ладонь дающей руки. Сделайте несколько кругов. Затем прогоните фасольку в противоположном направлении. Длительность процедуры 10-12 секунд. В дающей руке должно возникнуть ощущение холода, а в берущей - тепла. Эта прокачка активизирует деятельность вилочковой и щитовидной желез, повышает иммунитет, излечивает бронхит. Нельзя делать прокачку во время менструаций и магнитных бурь.
В позе фараона
В ПОСЛЕДНЕЕ время замечено, что люди стали быстро утомляться, что не лучшим образом отражается на их работоспособности, настроении и самочувствии. В этом случае организму требуется энергетическая подпитка. Источником энергии служат прогулки на свежем воздухе. Есть места, в которых набор энергии идет особенно интенсивно. Как правило, места с сильной энергетикой расположены в горах, возле рек и водопадов, на морском побережье. Большой энергетический заряд человек получает во время молитвы.
Для пополнения своих энергетических запасов в домашних условиях существует простой способ. Надо уединиться в комнате, чтобы вам никто не мешал и куда не будут долетать отвлекающие вас звуки, и принять так называемую позу фараона: сесть на стул, выпрямить спину, руки положить на колени ладонями вверх. Сосредоточьтесь и мысленно несколько раз произнесите: "Господи, дай мне, пожалуйста, энергию". Вы должны почувствовать в ладонях легкое покалывание - это признак того, что в организм поступает энергия. Находясь в энергетическом потоке, поблагодарите Всевышнего. По возможности повторяйте эту процедуру каждое утро и каждый вечер по 15 минут.
Существуют и другие доступные всем биоэнергетические способы восстановления сил.
Лягте на пол. Соедините ступни ног и ладони рук, приняв удобную позу. Находясь в таком положении, дышите ритмично в течение 5-10 минут - по образованному вашим телом замкнутому контуру начнет циркулировать мощный энергетический поток.
Лежа на полу, полностью расслабьте все мышцы, положите руки на область солнечного сплетения и ритмично дышите. Представьте, что при вдохе жизненная энергия в виде серебристого шарика концентрируется в области солнечного сплетения, а при выдохе равномерно распределяется по всему телу. При правильном выполнении упражнения вы почувствуете жжение, покалывание в области солнечного сплетения.
Иммунитет на подъеме
ИЗВЕСТНО, что чем выше у человека иммунитет, тем он меньше болеет. Иммунитет - это свойство организма сопротивляться всяким вредным воздействиям. Есть несколько простых признаков, по которым каждый может судить об уровне своего иммунитета. При хорошем иммунитете мелкие ранки обычно не нагнаиваются, на коже отсутствуют гнойнички, катар верхних дыхательных путей случается не чаще 1-2 раз в год и протекает легко, анализ крови в норме.
Для повышения иммунитета можно использовать сбор такого состава: по 2 части корня радиолы розовой и корня заманихи, 4 части плодов шиповника, по 3 части травы крапивы и плодов боярышника и 2 части травы зверобоя. Эти предварительно высушенные компоненты надо тщательно перемешать, взять полную столовую ложку смеси, измельчить, залить стаканом кипятка и настаивать в течение 20-30 минут, после чего процедить и принимать в теплом виде 3 раза в день по трети стакана за 20 минут до еды. Готовить иммуностимулирующую настойку можно только в стеклянной посуде и хранить в прохладном месте не больше суток.
Хорошими иммуностимулирующими свойствами обладает чистотел. Свежесорванное растение ядовито, однако в сухом виде оно теряет свои отрицательные качества. Оптимальная дневная доза: чайная ложка сухой травы чистотела на стакан кипятка. Принимать в теплом виде по трети стакана 3 раза в день.
Когда люди поддаются отчаянию, унынию, злости и недовольству собой, они провоцируют развитие болезней. При этом прежде всего страдает желудок и поджелудочная железа, потом дает сбои кишечник. Такие люди сжигают свое сердце. Напротив, хорошее расположение духа мобилизует иммунную систему, активизирует кровоснабжение тканей, концентрирует весь организм на борьбу с болезнью. Научными исследованиями установлено, что оптимисты болеют гораздо реже, чем пессимисты, а при заболеваниях быстрее справляются со всеми недугами.
Эликсир молодости
Измельчите в кофемолке 100 г цветков ромашки, 100 г травы зверобоя, 100 г цветков бессмертника и 100 г березовых почек. Тщательно перемешайте и пересыпьте в банку с плотно закручивающейся крышкой. Ежедневно заваривайте 1 ст. ложку смеси 0,5 л кипятка. Настаивайте 20 минут. Процедите. Принимайте в теплом виде по 1 стакану с добавлением чайной ложки меда 2 раза в день: утром натощак за 20 минут до еды и вечером перед сном через 2 часа после еды (после этого вечером больше ничего не есть и не пить). Курс проводить раз в 5 лет. Он способствует похуданию, усилению обмена веществ, очищению организма от шлаков, улучшению работы сердца, печени, почек и поджелудочной железы, а также повышает эластичность сосудов, предупреждает развитие склероза, инфаркта и гипертонии.
Средства от простуды
Растворите в 0,5 л воды столовую ложку крупной соли и 40-50 г 10%-ного нашатырного спирта. Отдельно в 0,5 л воды растворите 10 г камфарного спирта. Оба раствора слейте вместе, взбалтывая, чтобы разошлись хлопья. Этим составом натирайте при простуде спину и грудь. Малышам поможет сухой компресс. Смешайте равные части камфары, горчицы и натертого на крупной терке хозяйственного мыла. Нанесите смесь на фланелевую простыню и закутайте в нее простывшего ребенка. При высокой температуре как можно чаще обтирайте тело полотенцем, смоченным в воде с уксусом, как можно больше пейте (клюквенный морс, липовый цвет, чай с малиной, горячую воду с лимоном) и ешьте хурму.
Зачастую, когда к нам приходит болезнь, это случается в самые неожиданные моменты нашей жизни и нам кажется, что ничего не предвещало появление недуга. Любое заболевание портит настроение, в разной степени ухудшает самочувствие, разрушает наши планы.
Первым желанием практически у каждого из нас является быстрое избавление от хвори. И тут мы прибегаем каждый к своим способам лечения: кто-то немедленно пьет таблетки, кто-то быстро бежит к врачу, где ему часто назначают целый курс приема различных препаратов. Иногда эти методы срабатывают, а иногда уже не приносят исцеляющего результата. И только тогда мы начинаем задумываться, почему болезнь не поддается нашим уже опробованным методам, что служит причиной ее появления и как уберечь себя от нападок различных недугов.
Хочется отдельно рассказать об авторе серии книг, на счету которого сотни вылеченных людей. Алла Михайловна Тартак много лет по крупицам собирала знания народной медицины, изучала древние методы лечения, отслеживала их действие на организм человека.
Изначально побуждением к изучению всевозможных народных средств и методов стал поставленный ей в тридцать лет диагноз - рак. Разочаровавшись в традиционной медицине, она начала искать другие пути исцеления. Благодаря своему настойчивому желанию вылечиться, непрекращающемуся поиску и применению народных средств и методов, ее усилия были вознаграждены - Алла Михайловна излечилась.
Собственное выздоровление укрепило ее веру в способности человека исцелиться от недуга с помощью народных средств. Она продолжила изучение древних методик и рецептов, освоила мануальную терапию, окончила курсы косметологов и медсестер, занималась по системе йогов, овладела основами тибетской медицины. После излечения больных по изученным методикам в Центральной республиканской клинической больнице Алле Михайловне был вручен диплом народного целителя.
Особенности серии книг «Золотая книга или здоровье без лекарств»
Первые страницы книг отведены обращению автора к своим читателям. Здесь Алла Михайловна вкратце знакомит нас с разделами книг, упоминает о том, что можно найти в предыдущих томах, рассказывает о мотивах написания и раскрытия секретов народной медицины. Информация подается читателю простым и незамысловатым языком, с приведением реальных жизненных примеров и высказываний известных людей. По мере перелистывания страниц, невольно начинаешь отмечать некоторые особенности книг.
Письма, комментарии, отзывы людей
Первое, на что обращаешь внимание при прочтении книг - это огромное количество невыдуманных историй реальных людей, их истории болезней и методы исцеления. Признательные пациенты целительницы пишут ей слова благодарности и описывают свою борьбу с недугами. Иногда люди, которым удалось справиться с той или иной болезнью, присылают ей собственные рецепты. Новые сведения после внимательного изучения Алла Михайловна частично включает в свои книги.
Простота и доступность лечебных средств
Согласитесь, что добыть грецкие орехи, шиповник, мед или лимоны не составит особого труда. Совсем несложно собрать и правильно заготовить определенные травы или корешки. Так можно получить запас безвредных, недорогих лекарственных средств без побочных эффектов. Рецепты в книгах А.М.Тартак включают именно такие простые ингредиенты и часто требуют всего лишь терпения и определенной дисциплины в их применении.
Например, для иммуностимулирующей настойки, рекомендуемой в книге в качестве вспомогательного лечения доброкачественных опухолей и профилактики злокачественных образований, вам потребуется трава чистотела и стакан водки. А для приготовления настойки для поджелудочной железы понадобятся водка и перегородки грецких орехов, которые в природе обогащены йодом. А еще нужно будет обязательно запастись терпением и верой в исцеление.
Совмещение секретов народной медицины различных стран
Практически каждый том серии помимо множественных историй, рецептов, советов содержит еще информацию о биоэнергетическом лечении, основанном на воздействии на определенные точки человеческого организма. Целительница делится с читателями секретами лечебных методов Востока, описывает основы самомассажа и точечного пальцевого массажа. Объясняет, что болезненность определенных точек на теле может говорить о болезни соответствующих им органов человека.
Очень интересны описания в книгах психологических аспектов человеческой натуры, с огромным интересом читаются афоризмы и крылатые фразы известных философов.
Кулинарные рецепты и рецепты натуральных косметических средств
В современном мире в состав практически всех производимых продуктов входят различные добавки и консерванты, позволяющие увеличить сроки хранения продукции. Дети и взрослые давно уже привыкли употреблять различные кетчупы, соусы, йогурты, в которых содержатся добавки и ароматизаторы. Женщины используют крема для рук и лица, в которых с избытком содержатся консерванты.
В «Золотых книгах» Аллы Михайловны можно найти кулинарные рецепты домашних паст, соусов и других полезных блюд. А как косметолог, она делится рецептами приготовления натуральных косметических кремов и масок, что наверняка будет интересно женщинам.
В заключение стоит отметить, что любая из книг серии поражает способностью целительницы точно распознавать начинающуюся болезнь по проявляющимся симптомам. Отлично описываются первопричины многих недугов и способы профилактики заболеваний.
Также хочется сказать, что, какая бы книга из серии не попала к вам руки, вероятней всего, она после прочтения с подвигнет вас к приобретению других томов серии. Найти, “Золотая книга или здоровье без лекарств” А.М. Тартак можно здесь.
Эта серия книг - справочник здоровья и руководство по его сохранению для тех, кто желает жить долго и счастливо, оставаясь полным сил и энергии. Желаю вам искренне здоровья и мудрости. И очень вам советую не отказываться от любой возможности изучить данную книгу более детально.
ДОМАШНИЙ ДОКТОР
ЛЕЧЕНИЕ, ДОСТУПНОЕ ВСЕМ
Алла ТАРТАК, народный целитель, автор книги «Золотая книга, или Здоровье без лекарств»
ВОПРОС. Назовите, пожалуйста, причины избыточного веса.
ОТВЕТ. 1. Неправильное питание (поздний ужин, спешка во время еды, переедание), неподходящая диета.
2. Малоподвижный образ жизни.
3. Нарушения в работе печени, щитовидной или поджелудочной желез, сердца.
4. Отсутствие сексуальной разрядки.
5. Прием препаратов, содержащих гормоны.
6. Стрессовая ситуация, при которой люди начинают переедать, когда нервничают.
7. Нарушение энергетических потоков в организме.
При лечении избыточного веса хорошие результаты дают настойки для щитовидной и поджелудочной желез, а также укрепление нервов и сердца.
ВОПРОС. Как вы относитесь к мумие?
ОТВЕТ. Очень осторожно. Рекомендую только для наружного использования в виде водного настоя. Он эффективен при переломе костей. Курс лечения - не более трех граммов. В большом количестве мумие может привести к образованию опухолей.
ВОПРОС. Какие ванны следует делать для ног?
ОТВЕТ. Очень эффективны ванны из мяты (100 г сухих листьев на таз воды), а также смазывания ног кефиром или кислым молоком.
ВОПРОС. Существует ли быстрый способ омоложения ступней?
ОТВЕТ. Да. Попарьте ноги в горячей воде, потом пемзой удалите ороговевшие частицы, после чего смажьте кремом и помассируйте ступни.
ВОПРОС. У меня пятки - как наждак, рвут колготки. Посоветуйте, как их вылечить.
ОТВЕТ. Жесткие ороговевшие пятки - результат «забитых» почек. Почки можно очистить, например, отваром тыквенных семечек. Горсть семечек (неочищенных) заварите на ночь в 0,5 литра кипятка. Выпейте в течение дня понемногу. Курс - 1-2 недели. Что же касается пяток, то смазывайте их на ночь касторовым маслом. Пяточки станут как шелк.
ВОПРОС. У моей мамы болят колени. Можно ли ей помочь?
ОТВЕТ. Смешайте мед, жидкую горчицу, соль и соду в равных пропорциях. Намажьте этим колено. Сверху - компресс: полиэтилен, вата, бинт. Оставьте на ночь. Курс лечения - не меньше 4 компрессов (можно больше). Утром смывайте теплой водой.
ВОПРОС. Что важнее для здоровья: наследственность или образ жизни?
ОТВЕТ. Человек сам несет ответственность за состояние своего организма. Влияние на здоровье разных факторов примерно таково: 50 процентов, образ жизни, 20 процентов - наследственность, 20 процентов - экологическая ситуация, 8 процентов - состояние системы здравоохранения, 2 процента - возможность несчастных случаев.
ВОПРОС. Моя 13-летняя дочь очень полная. Она сильно переживает из-за этого. Помогите ей, пожалуйста. Может, есть какие-то пищевые добавки?
ОТВЕТ. Пищевые добавки не советую применять, их придумали для бизнеса, а не для лечения. Надо укрепить нервы самомассажем, подпитать щитовидную железу, вылечить поджелудочную железу, очистить печень горячими грелками. Рецепты настоек даны в моей книге «Золотая книга, или Здоровье без лекарств». Прекрасно помогает бег - каждый день по пять минут трусцой. Лучшая пищевая добавка - укроп, он усиливает обмен веществ. Хочу особое внимание обратить на состояние эндокринной системы. Вот что пишет пациентка: «Много лет пыталась похудеть, но вес с каждым днем увеличивался. По вашей книге вылечила щитовидную железу, и впервые вес стабилизировался, а затем стал снижаться ».
ВОПРОС. Мой десятилетний сын учится в хорошей школе, ездит на автобусе. Вечером его трудно загнать в постель. Недавно он пожаловался на боли где-то в области спины, слева возле лопатки. Не опасно ли это?
ОТВЕТ. Боли слева под лопаткой говорят о неблагополучии в области сердца. Причина - недостаточный сон. Объясните сыну, насколько важно для здоровья высыпаться. Советую делать ему общеукрепляющий массаж спины (описан в моей книге, упомянутой выше).
ВОПРОС. Специалисты из Центра альтернативной медицины установили, что у меня больные почки. Как это по возможности быстро проверить? У меня ничего не болит.
ОТВЕТ. В моей практике я еще не встречала абсолютно здоровых почек - почти у всех людей они зашлакованы. Чтобы убедиться в этом, съешьте отварную свеклу. Если через некоторое время моча окрасится в розовый цвет - почки «забиты».
ВОПРОС. Я с трудом встаю по утрам. Голова тяжелая, никак не могу прийти в себя. Только после душа немного становится легче. Что вы можете посоветовать?
ОТВЕТ. Все это говорит о плохой работе «канализации» - почек и Мочевого пузыря. Если во время болезни температура не поднимается, значит, организм не борется, почки «забиты». Советую отвары трав: укропа, петрушки, толокнянки. С утра полезно выпить стакан горячего сладкого чая, чтобы дать питание мозгу.
По вопросу приобретения книги «Золотая книга, или Здоровье без лекарств», а также заявки на книгу «Золотая книга-2» (готовится к печати) звоните по тел. 393-70-32, пишите: 115573 Москва, до востребования. ТАРТАК. Прошу вложить открытку с обратным адресом.
Загрузка...
